What is acne? How is it treated?
AKNE KE ENG?
Akne ke lefu la letlalo le atileng empa le ka phekolehang, le hlahang ka lebaka la ho sebetsa ho feteletseng ha litšoelesa tsa mafura tse fumanehang lifahlehong, mokokotlong, sefubeng le mahetleng. Hangata e hlaha ho batho ba lilemo li 14–20. Liphetoho tsa lihomone nakong ena li baka hore letlalo le hlahise mafura a mangata. Ha likanale tsa litšoelesa tsa mafura li thibana, ho hlaha mebeleng e menyenyane e bitsoang “komedon”. Tsena li ka fetoha matheba a matšo kapa makhoaba a masoeu ha nako e ntse e ea.
Akne ha se bothata ba letlalo feela, empa hape ke boemo bo amang boitšepo ba motho. Leha ho le joalo, ka lebaka la mekhoa ea bongaka le ea dermatoloji ea mehleng ena, akne e ka laoloa ka botlalo 'me bophelo bo botle ba letlalo bo ka khutlisoa.
Lisosa tsa akne ke life?
Lebaka le ka sehloohong la akne ke ho eketseha ha lihomone tsa androgen. Lihomone tsena li eketseha haholo nakong ea bocha ho bashanyana le banana.
Litšoelesa tsa mafura li hola le ho hlahisa sebum e ngata tlas’a tšusumetso ea lihomone tsena. Sena se baka hore methapo ea letlalo e thibane.
Lisebelisoa tse ling li kenyelletsa:
Boikemisetso ba lefutso: Pale ea lelapa e bapala karolo ea bohlokoa ho nts'etsopele ea akne.
Khathatso: Khathatso ea maikutlo e telele e ka ferekanya botsitso ba lihomone 'me ea eketsa akne.
Tšebeliso e fosahetseng ea litlolo: Lihlahisoa tse thibang methapo ea letlalo li ka baka akne.
Liphetoho tsa lihomone: Linako tsa ho ilela khoeli, bokhachane, kapa tšebeliso ea lipilisi tsa thibelo ea bokhachane li ka baka ho mpefala ha akne.
Lijo: Tšebeliso e feteletseng ea tsoekere, phofo e tšoeu, lijo tse halikiloeng le lihlahisoa tsa lebese e ka baka keketseho ea makhoaba ho batho ba bang.
Matšoao a akne ke afe?
Akne hangata e qala ka ho thibana ha molomo oa setšoelesa sa mafura. Ka lebaka la thibano ena:
Komedon tse koetsoeng (matheba a masoeu)
Ke mebeleng e menyenyane e masoeu e lulang ka tlas’a letlalo.Komedon tse bulehileng (matheba a matšo)
Ke komedon tse fihletseng holim’a letlalo le ho kopana le oksijene. Mmala o motšo ha o bakoe ke litšila, empa ke phello ea oksidase.
Maemong a tsoetseng pele, ho ka hlaha makhoaba a nang le lefu, likhista kapa linodulo. Leha ho le joalo, ka phekolo e nepahetseng, mafu ana a ka fola ka botlalo.
Mekhoa ea phekolo ea akne ke efe?
1. Phekolo ea Bongaka
Akne e bobebe: E ka phekoloa ka krem, tharollo kapa jeli e nang le li-antibiotic.
Ho khothaletsoa ho sebelisa moisturizer e se nang mafura ho thibela ho omella ha letlalo.Akne e mahareng le e matla: Ho ka hlokahala li-antibiotic tse noang kapa phekolo ka isotretinoin.
Phekolo ena e lokela ho etsoa tlas’a tlhokomelo ea setsebi sa dermatoloji feela.Akne e bakiloeng ke lihomone: Ho ka fumanoa ntlafatso ka lipilisi tsa thibelo ea bokhachane kapa meriana e laolang lihomone.
2. Liphekolo tse Tšehetsang
Peeling ea lik'hemik'hale (li-acid tsa litholoana, glycolic acid, lactic acid, TCA):
E nchafatsa lera le ka holimo la letlalo, e bula methapo le ho fokotsa ponahalo ea matšoao.Lisebelisoa tsa laser: Ke khetho e sebetsang nakong ea akne e sebetsang kapa phekolo ea matšoao a akne.
Litsamaiso tsa laser tse fractional: E sebelisoa haholo matšoao a akne a sa foleng habonolo.
Na akne e ka phekoloa ka mekhoa ea limela?
Hammoho le phekolo ea bongaka, lintho tse tsoang limeleng tse ling li ka tšehetsa bophelo bo botle ba letlalo. Leha ho le joalo, tsena ha lia lokela ho nkela likeletso tsa ngaka sebaka, li lokela ho sebelisoa e le tlatsetso feela.
Aloe Vera: E fokotsa ho ruruha letlalong, e fana ka phello e khutsitseng.
Ekstraka ea Tee e Tala: Ka phello ea eona ea antioxidant, e tlosa li-radical tse lokolohileng, e thusa ho leka-lekanya sebum.
Tea Tree Oil: Ka lebaka la thepa ea eona ea tlhaho ea antibakteria, e ka fokotsa libaktheria tsa makhoaba. (Hlokomela: E lokela ho sebelisoa e fokolitsoe.)
Lavender Oil: E khutsisa letlalo le ho fokotsa ponahalo ea matšoao a maqeba.
Kamomile Compress: E phomotsa letlalo, e ka fokotsa bofubelu.
Metsi a mangata le lijo tse leka-lekaneng: Ho noa lilithara tse 2 tsa metsi letsatsi le letsatsi, le ho ja lijo tse nang le meroho le litholoana ho tšehetsa nchafatso ea letlalo.
Ha u phela le akne, ke eng eo u lokelang ho e tseba?
Akne ke boemo bo nka nako e telele; e hloka mamello le ho latela phekolo ka mokhoa o hlophisitsoeng.
Ho penya, ho ngoapa kapa ho bapala ka makhoaba ho eketsa kotsi ea matšoao.
Ha u hloekisa letlalo, khetha lihlahisoa tse se nang joala, tse nang le pH e leka-lekaneng.
Tšebeliso ea sunscreen ke karolo ea bohlokoa ea phekolo ea akne.
Ha u ntse u phekola, qoba koae le lijo tse nang le tsoekere ho potlakisa ho fola.
Qetellong;
Akne ke lefu la letlalo le ka laoloang ka botlalo ka mamello le mokhoa o nepahetseng.
Ka phekolo e nepahetseng ea dermatoloji, mekhoa ea tlhaho e tšehetsang le mekhoa e hlophisitsoeng ea bophelo, letlalo le ka fetoha le hloekile, le phetse hantle le ho leka-lekana ha nako e ntse e ea.
Hopola, letlalo le leng le le leng le na le bokhoni ba ho nchafala, sa bohlokoa ke tataiso e nepahetseng le tlhokomelo e tsitsitseng.