Что необходимо знать о подёргивании века

Дергание века — это крайне распространенное явление в обществе, которое, хотя и считается обычно безвредным, на самом деле представляет собой клиническую картину, возникающую в результате непроизвольного сокращения мышц века. В повседневной жизни оно чаще всего возникает по таким причинам, как усталость или недосыпание, однако иногда может быть признаком других глазных заболеваний. Поэтому при длительных или часто повторяющихся подергиваниях век важно обратиться к специалисту по глазным болезням.

Что такое дергание века?

Дергание века, известное в медицине как «миокимия», чаще всего проявляется внезапными, кратковременными и непроизвольными движениями (спазмами) мышц века. Эти сокращения обычно наблюдаются в верхнем веке; у некоторых людей они могут возникать в нижнем веке или в обоих веках. Подергивания могут быть настолько легкими и минимальными, что остаются незамеченными, а иногда могут не возникать вовсе или появляться несколько раз в течение дня. В редких случаях сокращения могут быть более выраженными и продолжительными, вплоть до полного закрытия обоих век. Эта более серьезная картина называется «блефароспазм» и требует обязательной медицинской оценки.

В большинстве случаев подергивания век вызывают только локальные и легкие жалобы. Однако, хотя и редко, если подергивания мышц и неконтролируемые движения появляются и в других областях лица, это может указывать на неврологическое состояние. В таких случаях необходимо как можно скорее обратиться в медицинское учреждение.

Возможные причины дергания века

Дергание века чаще всего проявляется как безвредное и временное состояние. Хотя точная причина в большинстве случаев неизвестна, различные провоцирующие факторы могут играть роль в спазмах глазных мышц:

• Чрезмерная усталость

• Недосыпание или нерегулярные привычки сна

• Стресс и напряжение

• Раздражение глаз, аллергия или сухость

• Глазные инфекции

• Воздействие интенсивного солнечного света, ветра, загрязненного воздуха или ярких условий

• Частое трение глаз или физические травмы

• Чрезмерное употребление кофеина, алкоголя или табачных изделий

• Побочные эффекты некоторых лекарств

Хотя и крайне редко, некоторые неврологические заболевания или опухоли мозга также могут быть причиной длительного подергивания глаз. Поэтому, если жалобы сохраняются длительное время, обязательно следует проконсультироваться со специалистом.

Причины подергивания в левом или правом глазу

Причины подергивания, наблюдаемые как в правом, так и в левом глазу, схожи. Усталость, повышение уровня стресса, чрезмерное употребление кофеина или алкоголя, электролитные нарушения и некоторые лекарства могут вызывать это состояние. В редких случаях подергивание глаза может быть признаком проблемы со здоровьем; в этом случае важны обследование глаз и необходимые анализы.

Каковы симптомы дергания века?

Основной симптом — быстрые, ритмичные и непроизвольные сокращения века (верхнего или нижнего). Обычно они безболезненны, но у некоторых людей могут вызывать легкий дискомфорт. Подергивания могут длиться несколько секунд или продолжаться с перерывами в течение нескольких дней. В тяжелых случаях могут привести к полному закрытию века.

В каких случаях следует обратиться за медицинской помощью?

Большинство подергиваний век проходят самостоятельно в короткие сроки и обычно не требуют лечения. Однако если у вас наблюдаются следующие жалобы, не стесняйтесь обратиться к офтальмологу:

• Если развивается выраженное опущение века

• Если появляется сильное выделение или постоянное покраснение глаз

• Если подергивания возникают и в других областях лица

• Если во время спазма века глаз полностью закрывается и затем возникают трудности с его открытием

• Если есть выделения, отек или явные признаки воспаления в глазу

• Если подергивание длится более трех недель

Кроме того, если вместе с подергиванием века появляются внезапные изменения зрения, боль или непроизвольные движения в окружающих мышцах, может потребоваться неврологическая оценка.

Определение дергания века и процесс обследования

Диагноз дергания века обычно ставится на основании медицинского анамнеза пациента и клинического обследования. В редких случаях, если жалобы сохраняются, могут быть назначены более комплексные тесты на глазные или неврологические заболевания (например, магнитно-резонансная томография — МРТ, анализы крови или неврологическая оценка). Это важно для исключения возможных серьезных причин.

Снижение дергания века и профилактические меры

В большинстве случаев подергивание века проходит самостоятельно при соблюдении простых мер. Ниже приведены рекомендации по данной теме:

• Старайтесь высыпаться и обеспечивать себе качественный сон.

• Чаще давайте глазам отдыхать и делайте перерывы, если долго смотрите на экран.

• Сократите употребление напитков с высоким содержанием кофеина, таких как кофе, чай и энергетические напитки.

• Не трите и не давите на глаза без необходимости.

• Если у вас подозрение на сухость глаз, аллергию или инфекцию, проконсультируйтесь с врачом и используйте соответствующие капли или лекарства.

• Находясь на солнце, используйте солнцезащитные очки с УФ-фильтром.

• Следите за чистотой и влажностью воздуха в помещении; вентиляция и свежий воздух также полезны для здоровья глаз.

• Не стесняйтесь при необходимости обратиться за психологической поддержкой для снижения стресса.

Если у вас есть существующее глазное заболевание или хроническое расстройство, продолжайте принимать лекарства в соответствии с рекомендациями врача.

Варианты лечения

В большинстве случаев дергание века проходит без лечения. Если жалобы сохраняются или часто повторяются, после медицинского осмотра важно лечить основную причину. При наличии аллергии или сухости глаз могут быть назначены соответствующие капли и искусственные слезы. При стрессе и мышечной усталости рекомендуется отдых. В редких и тяжелых случаях по рекомендации врача могут применяться миорелаксанты или более сложные методы лечения. При серьезных спазмах, таких как блефароспазм, может потребоваться инъекция ботулинического токсина, и лечение должно проводиться под наблюдением врача.

Помните, если у вас наблюдаются длительные, сильные или необычно повторяющиеся сокращения глаз, раннее обращение к специалисту может предотвратить развитие более серьезных глазных проблем в будущем. Не пренебрегайте здоровьем глаз.

Часто задаваемые вопросы

1. Почему возникает дергание века?

Основные причины дергания века — усталость, недосыпание, стресс, употребление кофеина или раздражение глаза. В редких случаях причиной могут быть скрытые глазные или неврологические заболевания.

2. Вредно ли дергание века?

Большинство подергиваний века безвредны и проходят за короткое время. Однако если они продолжаются необычно долго или сопровождаются другими серьезными симптомами, обязательно следует обратиться к врачу.

3. Является ли подергивание левого глаза плохим признаком?

С практической точки зрения между подергиванием левого и правого глаза нет разницы для здоровья. Подергивания в обоих глазах обычно связаны с одними и теми же причинами.

4. В каких случаях следует обратиться к врачу при дергании века?

Если подергивание длится более трех недель, полностью закрывает глаз, сопровождается болью, отеком или потерей зрения, а также если появляются непроизвольные движения других мышц лица, необходимо обратиться к специалисту.

5. Что можно сделать для уменьшения дергания века?

Достаточный сон, снижение стресса, уменьшение потребления кофеина, частые перерывы при работе за экраном и соблюдение гигиены глаз приносят пользу.

6. Является ли дергание века заразным?

Нет, дергание века не относится к инфекционным заболеваниям.

7. Может ли подергивание века стать постоянным?

Большинство подергиваний века временные. Если нет серьезного основного заболевания, постоянного характера не ожидается.

8. Какие капли применяются при дергании века?

По рекомендации врача могут использоваться соответствующие глазные капли при аллергии, сухости или инфекции.

9. Усиливает ли трение глаз подергивание?

Да, частое давление или трение глаз может вызвать раздражение и спровоцировать подергивание.

10. Следует ли использовать растительные или альтернативные методы лечения при дергании века?

Не рекомендуется прибегать к альтернативным методам без рекомендаций медицинских специалистов. При жалобах на глаза в первую очередь необходим осмотр врача.

11. Что делать, если вместе с дерганием века появляется головная боль?

Если жалобы сохраняются и сопровождаются друг другом, может потребоваться неврологическая оценка, обязательно обратитесь к врачу.

12. Опасно ли дергание века у детей?

У детей оно также обычно временное. Однако при частых повторениях или наличии дополнительных жалоб следует обратиться к педиатру или офтальмологу.

Источники

• Всемирная организация здравоохранения (World Health Organization – WHO)

• Американская академия офтальмологии (American Academy of Ophthalmology – AAO)

• Mayo Clinic: Дергание века

• Национальный институт глаза – Информационные ресурсы по здоровью глаз

• Cleveland Clinic: Дергание века (миокимия и блефароспазм)