ആക്നെ എന്നത് എന്താണ്? ഇത് എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം?

ആക്നെ എന്താണ്?

ആക്നെ മുഖം, പിൻഭാഗം, നെഞ്ച്, തോളുകൾ എന്നിവിടങ്ങളിലെ എണ്ണ ഗ്രന്ഥികൾ അതിരുകടന്ന പ്രവർത്തനം നടത്തുന്നതിന്റെ ഫലമായി ഉണ്ടാകുന്ന, വ്യാപകമായെങ്കിലും ചികിത്സയിലൂടെ നിയന്ത്രിക്കാവുന്ന ഒരു ചർമ്മരോഗമാണ്. ഏറ്റവും കൂടുതൽ 14–20 വയസ്സുകാരിൽ കാണപ്പെടുന്നു. ഈ കാലയളവിലെ ഹോർമോണൽ മാറ്റങ്ങൾ ചർമ്മത്തിൽ അധികം എണ്ണ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു. എണ്ണ ഗ്രന്ഥികളുടെ ചാനലുകൾ തടസ്സപ്പെടുമ്പോൾ “കൊമഡോൺ” എന്നറിയപ്പെടുന്ന ചെറിയ കുരുക്കൾ രൂപപ്പെടുന്നു. ഇവ പിന്നീട് കറുത്ത പാടുകളോ വെളുത്ത പിമ്പിള്സുകളോ ആയി മാറാം.

ആക്നെ വെറും ഒരു ചർമ്മ പ്രശ്നം മാത്രമല്ല, വ്യക്തിയുടെ ആത്മവിശ്വാസത്തെയും ബാധിക്കുന്ന മാനസികാവസ്ഥയുമാണ്. എന്നാൽ ഇന്നത്തെ വൈദ്യശാസ്ത്രവും ഡർമറ്റോളജിക്കൽ ചികിത്സകളും ഉപയോഗിച്ച് ആക്നെ പൂർണ്ണമായും നിയന്ത്രണത്തിൽ കൊണ്ടുവരാനും ചർമ്മാരോഗ്യത്തെ വീണ്ടെടുക്കാനും കഴിയും.

ആക്നെയുടെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ആക്നെയുടെ പ്രധാന കാരണം ആൻഡ്രോജൻ ഹോർമോണുകളുടെ വർദ്ധനവാണ്. ഈ ഹോർമോണുകൾ പ്രത്യേകിച്ച് കൗമാരത്തിൽ ആണ്‍കുട്ടികളിലും പെൺകുട്ടികളിലും കൂടുന്നു.
എണ്ണ ഗ്രന്ഥികൾ ഈ ഹോർമോണുകളുടെ സ്വാധീനത്തിൽ വലുതാകുകയും അധികം സെബം ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ചർമ്മരന്ധ്രകൾ തടസ്സപ്പെടാൻ കാരണമാകുന്നു.

മറ്റു കാരണങ്ങളിൽ:

• ജന്യപ്രവണത: കുടുംബ ചരിത്രം ആക്നെ വികസനത്തിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

• മാനസിക സമ്മർദ്ദം: ദീർഘകാലമായുള്ള മാനസിക സമ്മർദ്ദം ഹോർമോൺ സമതുലിതം തകർക്കുകയും ആക്നെ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യാം.

• തെറ്റായ കോസ്മറ്റിക് ഉപയോഗം: ചർമ്മരന്ധ്രങ്ങൾ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ആക്നെയെ ഉണർത്തുന്നു.

• ഹോർമോണൽ മാറ്റങ്ങൾ: മാസവരി, ഗർഭധാരണ, ജനനനിയന്ത്രണ ഗുളികകൾ ഉപയോഗിക്കൽ തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾ ആക്നെയുടെ ഉണർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകാം.

• ആഹാരം: പഞ്ചസാര, വെളുത്ത മാവ്, വറുത്ത ഭക്ഷ്യങ്ങൾ, പാൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവയുടെ അതികം ഉപയോഗം ചിലരിൽ പിമ്പിള്സുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാം.

ആക്നെയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ആക്നെ സാധാരണയായി എണ്ണ ഗ്രന്ഥിയുടെ വായ് തടസ്സപ്പെടുന്നതോടെ ആരംഭിക്കുന്നു. ഈ തടസ്സം മൂലം:

• അടച്ച കൊമഡോണുകൾ (വെളുത്ത പാടുകൾ)
  ചർമ്മത്തിനടിയിൽ കാണുന്ന ചെറിയ വെളുത്ത കുരുക്കുകളാണ്.

• തുറന്ന കൊമഡോണുകൾ (കറുത്ത പാടുകൾ)
  ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ എത്തി ഓക്സിജനുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നവയാണ്. ഇവയുടെ നിറം മലിനതയാൽ അല്ല, ഓക്സിഡേഷനാൽ ആണ് കറുപ്പാകുന്നത്.

കൂടുതൽ പുരോഗമിച്ച സാഹചര്യങ്ങളിൽ പുഴുക്കളും കിസ്റ്റുകളും നോഡ്യൂളുകളും രൂപപ്പെടാം. എന്നാൽ അനുയോജ്യമായ ചികിത്സയിലൂടെ ഈ ലെഷനുകൾ പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടാൻ കഴിയും.

ആക്നെയുടെ ചികിത്സാ മാർഗങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

1. മെഡിക്കൽ ചികിത്സ

• ലഘു ആക്നെ: ആന്റിബയോട്ടിക് ക്രീം, സൊലൂഷൻ, ജെൽ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാം.
  ചർമ്മം ഉണങ്ങുന്നത് തടയാൻ എണ്ണരഹിതമായ മോയ്സ്ചറൈസർ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

• മധ്യവും ഗുരുതരവുമായ ആക്നെ: വായിലൂടെ ആന്റിബയോട്ടിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഇസോട്രെറ്റിനോയിൻ ചികിത്സ ആവശ്യമായേക്കാം.
  ഈ ചികിത്സകൾ ഡർമറ്റോളജി വിദഗ്ധന്റെ മേൽനോട്ടത്തിൽ മാത്രം നടത്തണം.

• ഹോർമോണൽ ആക്നെ: ജനനനിയന്ത്രണ ഗുളികകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഹോർമോൺ സമതുലിതമാക്കുന്ന മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മെച്ചപ്പെടുത്താം.

2. പിന്തുണചികിത്സകൾ

• കീമിക്കൽ പീലിംഗ് (ഫലമ്ലങ്ങൾ, ഗ്ലൈക്കോളിക് ആസിഡ്, ലാക്ടിക് ആസിഡ്, TCA):
  ചർമ്മത്തിന്റെ മേൽതട്ടു പുതുക്കുകയും, ചർമ്മരന്ധ്രങ്ങൾ തുറക്കുകയും പാടുകളുടെ ദൃശ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

• ലേസർ ചികിത്സകൾ: സജീവ ആക്നെ ഘട്ടത്തിലും ആക്നെ പാടുകളുടെ ചികിത്സയിലും ഫലപ്രദമായ ഒരു മാർഗമാണ്.

• ഫ്രാക്ഷണൽ ലേസർ സിസ്റ്റങ്ങൾ: പ്രത്യേകിച്ച് കടുത്ത ആക്നെ പാടുകളിൽ കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ആക്നെ സസ്യസംസ്‌കൃത മാർഗങ്ങളിലൂടെ ചികിത്സിക്കാമോ?

മെഡിക്കൽ ചികിത്സയ്ക്കൊപ്പം ചില സസ്യസംസ്‌കൃത ഘടകങ്ങൾ ചർമ്മാരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാം. എന്നാൽ ഇവ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശത്തിന് പകരം വരുന്നതല്ല, മാത്രമല്ല, സഹായകമായി മാത്രം ഉപയോഗിക്കണം.

• അലോവെറ: ചർമ്മത്തിലെ അണുബാധ കുറയ്ക്കുകയും, ശമനപ്രഭാവം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

• പച്ചത്തേയില എക്സ്ട്രാക്റ്റ്: ആന്റിഓക്സിഡന്റ് സ്വഭാവം മൂലം സ്വതന്ത്ര റാഡിക്കലുകൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും സെബം സമതുലിതമാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

• ടീ ട്രീ ഓയിൽ: പ്രകൃതിദത്ത ആന്റിബാക്ടീരിയൽ സ്വഭാവം മൂലം പിമ്പിള്സിന്റെ ബാക്ടീരിയ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. (ശ്രദ്ധിക്കുക: ഉരുക്കി മാത്രം ഉപയോഗിക്കണം.)

• ലവണ്ടർ ഓയിൽ: ചർമ്മത്തിൽ ശമനപ്രഭാവം നൽകുകയും മുറിവ് പാടുകളുടെ ദൃശ്യത കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.

• ചാമൊമൈൽ ക്യൂർ: ചർമ്മത്തെ ശമിപ്പിക്കുകയും ചുവപ്പ് കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.

• മതിയായ വെള്ളവും സമതുലിതമായ ആഹാരവും: ദിവസേന 2 ലിറ്റർ വെള്ളം കുടിക്കുകയും, പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും അടങ്ങിയ ആഹാരം സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ചർമ്മത്തിന്റെ പുതുക്കലിന് സഹായിക്കും.

ആക്നെയുമായി ജീവിക്കുമ്പോൾ അറിയേണ്ടതെന്തെല്ലാം?

• ആക്നെ ദീർഘകാല അവസ്ഥയാണ്; ക്ഷമയും സ്ഥിരതയുള്ള പിന്തുടർച്ചയും ആവശ്യമാണ്.

• ചർമ്മത്തിലെ പിമ്പിള്സുകൾ പിഴിയുക, ചുരണ്ടുക, അല്ലെങ്കിൽ സ്പർശിക്കുക പാടുകളുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.

• ചർമ്മശുദ്ധീകരണത്തിൽ ആൽക്കഹോൾ രഹിതവും pH സമതുലിതവുമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കണം.

• സൂര്യപ്രകാശ സംരക്ഷകൻ ഉപയോഗം ആക്നെ ചികിത്സയുടെ അവിഭാജ്യ ഭാഗമാണ്.

• ചികിത്സാ സമയത്ത് പുകവലി, പഞ്ചസാരയുള്ള ഭക്ഷ്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നത് സുഖപ്പെടുത്തൽ വേഗത്തിലാക്കും.

സംഗ്രഹമായി;

ആക്നെ ക്ഷമയോടെയും ശരിയായ സമീപനത്തോടെയും പൂർണ്ണമായും നിയന്ത്രിക്കാവുന്ന ഒരു ചർമ്മരോഗമാണ്.
അനുയോജ്യമായ ഡർമറ്റോളജിക്കൽ ചികിത്സ, പിന്തുണയുള്ള പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങൾ, സ്ഥിരതയുള്ള ജീവിതശൈലി എന്നിവയിലൂടെ ചർമ്മം കാലക്രമേണ ശുദ്ധവും ആരോഗ്യകരവും സമതുലിതവുമായ രൂപം നേടും.
ഓർമ്മിക്കുക, ഓരോ ചർമ്മത്തിനും പുതുക്കലിന്റെ ശേഷിയുണ്ട്, പ്രധാനമായത് ശരിയായ മാർഗനിർദ്ദേശവും സ്ഥിരതയുള്ള പരിചരണവുമാണ്.