Հազը․ պատճառները, տեսակները և արդյունավետ մոտեցումները

Հազը ի՞նչ է

Հազը շնչառական ուղիները պաշտպանելու նպատակով զարգացող բնական ռեֆլեքս է։ Կոկորդի, կոկորդի, բրոնխների և թոքերում գտնվող զգայուն նյարդային վերջավորությունների տարբեր գրգռիչների նկատմամբ արձագանքելու հետևանքով է առաջանում։ Դրա հիմնական նպատակը այստեղ գտնվող վնասակար մասնիկները, մանրէները կամ ավելորդ լորձը մաքրելով՝ շնչուղիների բաց լինելն ապահովելն է։ Կարճատև հազերը հիմնականում ժամանակավոր վարակների հետևանք են։ Սակայն երեք շաբաթից ավելի տևող և չանցնող հազը կարող է վկայել հիմքում ընկած քրոնիկ հիվանդության մասին, ուստի պահանջում է բժշկական գնահատում։

Հազի տեսակները որոնք են

Հազի տեսակը և տևողությունը մեծ նշանակություն ունեն պատճառի որոշման և համապատասխան բուժման ընտրության համար։ Հաճախ հանդիպող հազի տեսակներն են՝

Չոր հազ

Չոր հազը առաջանում է առանց լորձի և սովորաբար կոկորդում քոր կամ գրգռվածության զգացում է առաջացնում։ Վիրուսային վարակները, ալերգիկ ռեակցիաները և ստամոքսաթթվի հետհոսքը (ռեֆլյուքս) ամենահաճախ հանդիպող պատճառների թվում են։ Եթե շարունակական է, կարող է առաջացնել կոկորդի գրգռվածություն և քնի խանգարումներ։

Լորձով հազ

Լորձով հազի դեպքում շնչուղիները փորձում են ավելորդ լորձը դուրս բերել։ Սովորաբար զարգանում է վարակների, սինուսիտի, բրոնխիտի կամ թոքաբորբի հետևանքով։ Լորձի գույնը և խտությունը կարող են պատկերացում տալ առկա հիվանդության մասին։ Հատկապես եթե լորձը տհաճ հոտ ունի կամ երկար ժամանակ չի անցնում, խորհուրդ է տրվում դիմել բժշկի։

Քրոնիկ և չանցնող հազ

Երեք շաբաթից ավելի տևող և մշտական բնույթ ստացած հազը կարող է լինել ասթմայի, ռեֆլյուքսի, քրոնիկ բրոնխիտի և շրջակա միջավայրի գրգռիչների նման ավելի լուրջ առողջական խնդիրների ցուցիչ։ Նման դեպքում անհրաժեշտ է խորացված հետազոտություն և մասնագետի գնահատում։

Ալերգիկ հազ

Հազի այս տեսակը առաջանում է օրգանիզմի ալերգենների նկատմամբ զգայունության հետևանքով։ Հիմնականում չոր բնույթ ունի և կարող է ուղեկցվել քթահոսությամբ, փռշտոցով և այլ ալերգիկ ախտանիշներով։ Ալերգենների ազդեցության և եղանակների փոփոխության հետ կապված կարող է ավելանալ։

Հազի պատճառները որոնք են

Հազը, թեև հիմնականում օրգանիզմի պաշտպանական մեխանիզմի մի մասն է, կարող է զարգանալ բազմաթիվ տարբեր իրավիճակների հետևանքով։ Ամենատարածված պատճառների թվում են վիրուսային և բակտերիալ շնչառական վարակները, ալերգիաները, օդի աղտոտվածությունը, ծխախոտի ծուխը, ստամոքսի ռեֆլյուքսը, ասթման և ՔՕԱՀ-ի նման քրոնիկ հիվանդությունները։ Հազի տևողությունը, ձևը, ժամանակը և ուղեկցող այլ ախտանիշները կարևոր դեր ունեն հիմքում ընկած պատճառի որոշման հարցում։

Լորձով հազի առաջացման պատճառները

Լորձով հազը սովորաբար ստորին կամ վերին շնչառական ուղիների վարակների նշան է։ Օրգանիզմը ավելացած մանրէներն ու լորձը մաքրելու համար ավելացնում է լորձի արտադրությունը։ Սինուսիտի, բրոնխիտի և թոքաբորբի նման հիվանդությունների դեպքում հաճախ է հանդիպում։ Երկարատև կամ տհաճ հոտ ունեցող լորձը կարող է վկայել ավելի լուրջ խնդրի մասին և անպայման պետք է դիմել բժշկի։

Չոր հազի առաջացման պատճառները

Չոր հազը հիմնականում առաջանում է կոկորդի չորության, ալերգենների կամ վիրուսային վարակների հետևանքով։ Ռեֆլյուքս հիվանդությունն էլ կարող է պատճառ լինել։ Հատկապես գիշերը ուժեղացող չոր հազը կարող է պայմանավորված լինել ստամոքսաթթվի վեր բարձրանալով։ Շարունակական և երկարատև չոր հազի դեպքում կարևոր է գնահատել՝ արդյոք առկա է ավելի լուրջ առողջական խնդիր։

Երեխաներում հազի պատճառները

Երեխաներում հազը հիմնականում պայմանավորված է վերին շնչառական ուղիների վարակով։ Իմունային համակարգի ոչ լիարժեք զարգացած լինելը երեխաներին ավելի զգայուն է դարձնում վարակների նկատմամբ։ Բացի այդ, հետքթային հոսքը, ալերգիան և շրջակա միջավայրի գործոնները նույնպես կարող են երեխաներում հազ առաջացնել։ Երկարատև, ջերմությամբ կամ շնչառության դժվարությամբ ուղեկցվող հազի դեպքում երեխաներին անպայման պետք է գնահատի առողջապահական մասնագետը։

Շարունակական կամ գիշերային հազի պատճառները

Շաբաթներ շարունակվող կամ հատկապես գիշերը ուժեղացող հազը կարող է պայմանավորված լինել ասթմայով, ռեֆլյուքսով, քրոնիկ թոքային հիվանդություններով կամ երկարատև ծխախոտի օգտագործմամբ։ Պառկած ժամանակ լորձի կոկորդում կուտակումը կամ ստամոքսաթթվի վեր բարձրանալը կարող են գիշերային հազը ուժեղացնել։ Ասթմա ունեցող անձանց մոտ գիշերը շնչուղիների նեղացման հետևանքով գանգատները կարող են ավելանալ։ Եթե գիշերը հազը այնքան ուժեղ է, որ խանգարում է քունը, անհրաժեշտ է բժշկական հետազոտություն։

Հազի թեթևացմանն օժանդակող մեթոդներ

Հազի պատճառած անհանգստությունը նվազեցնելու համար կարելի է կիրառել տարբեր օժանդակ և հանգստացնող միջոցներ։ Սակայն որ մեթոդն է առավել նպատակահարմար, որոշվում է հազի պատճառով և տեսակով։

Բավարար հեղուկի ընդունում

Շատ հեղուկ օգտագործելը հազի թեթևացման համար հաճախ առաջարկվող օժանդակ միջոց է։ Հեղուկի ընդունումը նոսրացնում է լորձի խտությունը և հեշտացնում դրա դուրսբերումը։ Միևնույն ժամանակ նվազեցնում է կոկորդի չորությունը և նպաստում վարակների ապաքինման գործընթացին։

Միջավայրի խոնավեցում

Փակ տարածքներում օդի չորացումը կարող է բացասաբար ազդել շնչուղիների լորձաթաղանթի վրա և ուժեղացնել հազը։ Հատկապես ձմռանը միջավայրի օդի խոնավեցումը նպաստում է ինչպես երեխաների, այնպես էլ մեծահասակների մոտ հազի դեմ պայքարին։

Բավարար և հանգստացնող քուն

Քնի ընթացքում օրգանիզմի վերականգնման գործընթացը արագանում է և իմունային համակարգը ուժեղանում։ Գիշերային անորակ կամ անբավարար քունը կարող է նպաստել հազի և կոկորդի գրգռվածության պահպանմանը։

Գրգռիչ գործոններից խուսափում

Ծխախոտի ծուխը, ուժեղ օծանելիքը, մաքրող միջոցները և օդի աղտոտվածությունը կարող են մեծացնել շնչուղիների զգայունությունը և հազը։ Հնարավորինս մաքուր, լավ օդափոխվող միջավայրում գտնվելը օգտակար կլինի։

Հավասարակշռված հանգիստ

Օրվա ակտիվությունների սահմանափակումը և հանգստին ուշադրություն դարձնելը նպաստում են ապաքինման գործընթացին։ Հատկապես վարակների հետևանքով առաջացած հազի դեպքում կարևոր է մարմնի հանգիստը։

Ջերմ ըմպելիքների նախընտրություն

Չափազանց տաք կամ սառը ըմպելիքները կարող են գրգռել կոկորդի լորձաթաղանթը և ուժեղացնել հազի ռեֆլեքսը։ Դրա փոխարեն կարելի է նախընտրել տաք բուսական թեյեր կամ ջուր։

Սառը եղանակից պաշտպանվել

Գլխի և պարանոցի հատվածների տաք պահելը, հատկապես սառը եղանակին, կարող է կանխել կոկորդի գրգռվածությունը և նպաստել հազի նվազմանը։

Ուղղաձիգ նստել

Գիշերային հազի նվազեցման համար մահճակալի գլխամասի բարձրացումը կամ կիսանստած դիրքում հանգստանալը կանխում է լորձի կուտակումը կոկորդում և հնարավորություն է տալիս ավելի հեշտ շնչել։

Ալերգեններից և փոշուց խուսափում

Ալերգիկ կամ չոր հազ ունեցողների համար կարևոր է հեռու մնալ փոշուց, ծաղկափոշուց և այլ ալերգեններից։ Տան միջավայրը պարբերաբար օդափոխելն ու մաքրելը կարևոր դեր ունի ախտանիշների վերահսկման հարցում։

Առողջ սնունդ

Խորհուրդ է տրվում խուսափել կծու, թթվային և հազը գրգռող սննդամթերքից։ Եթե հազին միանում են շնչառության դժվարություն, ջերմություն, թուլություն և այլ ախտանիշներ, անպայման պետք է դիմել բժշկի։

Չոր հազի դեպքում ինչ անել

Չոր հազը թեթևացնելու համար անհրաժեշտ է ուշադրություն դարձնել կոկորդի խոնավությանը։ Տաք ըմպելիքները, բավարար հեղուկի ընդունումը և միջավայրի խոնավության կարգավորումը կարող են օգտակար լինել։ Եթե գանգատները երկարատև են, անպայման պետք է դիմել առողջապահական մասնագետի։

Հղիության ընթացքում հազի մոտեցում

Հղիության ընթացքում առաջացող հազը հիմնականում պայմանավորված է իմունային համակարգի փոփոխություններով, վարակներով կամ ալերգիկ պատճառներով։ Բուժման առաջնահերթությունը պետք է տալ մոր և պտղի առողջության համար անվնաս և բնական մեթոդներին՝ շատ հեղուկ օգտագործում, միջավայրի խոնավության պահպանում, լավ հանգիստ և գրգռիչ միջավայրերից խուսափում։ Եթե հազը ուժեղանում է, ջերմություն կամ շնչառության դժվարություն է միանում, բժշկական հսկողությունը պարտադիր է։

Լորձով հազի դեպքում ինչն է օգտակար

Լորձի հեշտ դուրսբերման համար անհրաժեշտ է ավելացնել հեղուկի օգտագործումը և պահպանել միջավայրի խոնավությունը։ Պետք է խուսափել ծխախոտի ծխից և նման գրգռիչներից։ Չանցնող, ջերմությամբ ուղեկցվող կամ շարունակ կրկնվող լորձով հազի դեպքում անհրաժեշտ է մասնագետի գնահատում՝ պատճառը որոշելու համար։

Երեխաների հազի դեպքում ուշադրության արժանի հարցեր

Երեխաների հազը թեթևացնելու համար կարևոր են հանգիստը և շատ հեղուկի ընդունումը։ Խորհուրդ է տրվում, որ գտնվելու միջավայրը լինի խոնավ։ Առանց բժշկի խորհրդի դեղ չպետք է օգտագործել, իսկ երկարատև կամ այլ ախտանիշներով ուղեկցվող դեպքերում անպայման պետք է դիմել բժշկի։

Մանկական հազի կառավարում

Մանկական հազի դեպքում կարևոր է քթի մաքրությունը, միջավայրի խոնավությունը և պարբերական հսկողությունը։ Եթե սնունդը խանգարվում է, հազը հաճախակի և ուժեղ է, պետք է անհապաղ դիմել մասնագիտական բժշկական գնահատման։

Ալերգիկ հազի մոտեցում

Ալերգիկ հազի դեպքում հիմնական սկզբունքը խթանող ալերգեններից խուսափելն է։ Մաքուր և խոնավ միջավայր, առատ հեղուկի օգտագործում, բժշկի կողմից անհրաժեշտության դեպքում ալերգիայի դեղամիջոցներ և քթի սփրեյներ կարելի է կիրառել։

Ինչպես նվազեցնել և անցկացնել հազը՞

Հազի ամբողջությամբ անցնելու համար պարտադիր է բուժում իրականացնել հիմնական պատճառի նկատմամբ։ Հանգիստ, հեղուկի ընդունում, առողջ ապրելակերպի սովորություններ և բժշկի առաջարկած բուժումներով հազի դեպքերի մեծ մասում սպասվում է բարելավում։ Բողոքների երկարաձգման կամ ուժեղացման դեպքում անհրաժեշտ է դիմել բժշկական օգնության։

Հաճախ տրվող հարցեր

1. Երբ է հազը համարվում վտանգավոր՞

Երեք շաբաթից երկար տևող, ջերմությամբ, շնչահեղձությամբ, արյունային խորխով կամ կրծքավանդակի ցավով ուղեկցվող դեպքերում պարտադիր է դիմել բժշկի։

2. Չանցնող հազը քաղցկեղի նշան է՞

Յուրաքանչյուր չանցնող հազ քաղցկեղի նշան չէ, սակայն ծխախոտի պատմություն ունեցող, քաշի կորուստ, լուրջ թուլություն ունեցող այլ բողոքների հետ ուղեկցվող հազի դեպքում խորհուրդ է տրվում համապարփակ գնահատում։

3. Երեխաների հազի դեպքում հակաբիոտիկ անհրաժեշտ է՞

Մանկական հազի մեծ մասի պատճառը վիրուսային վարակներն են և հակաբիոտիկ անհրաժեշտ չէ։ Դեղորայքի օգտագործումը պարտադիր պետք է լինի բժշկի խորհրդով։

4. Ինչպես նվազեցնել գիշերային հազը՞

Մահճակալի գլխամասը թեթևակի բարձրացնելը, միջավայրը խոնավացնելը և երեկոյան ծանր սննդից խուսափելը կարող է օգտակար լինել։

5. Որ սննդամթերքներն ու ըմպելիքները կարող են ուժեղացնել հազը՞

Համեմված, թթվային և շատ տաք-սառը ըմպելիքները երբեմն կարող են ուժեղացնել հազը։ Նախընտրելի է տաք ըմպելիքներ օգտագործել։

5. Հղիության ժամանակ հազի համար որ դեղամիջոցներն են կիրառելի՞

Հղիության ընթացքում դեղորայքի օգտագործումը պետք է լինի բժշկի վերահսկողությամբ։ Բնական մեթոդները սովորաբար նախընտրելի են։

7. Խորխով հազի դեպքում խորխի գույնը կարևոր է՞

Այո, կանաչ, դեղին կամ արյունային խորխը կարող է մատնանշել ներքին վարակ կամ այլ վիճակ։ Երկարատև կամ տհաճ հոտ ունեցող խորխի դեպքում պետք է դիմել բժշկի։

8. Ալերգիկ հազը մշտակա՞ն է

Քանի դեռ ալերգենի հետ շփումը շարունակվում է, ախտանիշները կարող են պահպանվել։ Ալերգեններից հեռու մնալով և համապատասխան բուժմամբ բողոքները մեծ մասամբ կարելի է վերահսկել։

9. Հազի դեղամիջոցները բոլորի համար հարմար են՞

Ոչ, հազի պատճառը չպարզելու դեպքում դեղորայքի օգտագործումը խորհուրդ չի տրվում։ Սխալ դեղորայքի ընտրությունը կարող է ծանրացնել ախտանիշները։

10. Ի՞նչ դեպքերում է անհրաժեշտ շտապ միջամտություն մանկական հազի դեպքում՞

Եթե առկա է շնչառության դժվարացում, կապտություն, սնվելու անկարողություն կամ բարձր ջերմություն, անհրաժեշտ է անհապաղ դիմել առողջապահական հաստատություն։

11. Ասթմա ունեցողների դեպքում հազի բուժումը ինչպես պետք է լինի՞

Ասթմա ունեցող անձանց մոտ բժշկի կողմից նշանակված ինհալյատորների, սփրեյների կամ այլ դեղամիջոցների կանոնավոր օգտագործումը և խթանիչներից խուսափելը կարևոր է։

12. Ծխախոտ օգտագործելը ինչպես է ազդում հազի վրա՞

Ծխախոտը գրգռում է շնչուղիները և մեծացնում լորձի արտադրությունը՝ հանգեցնելով հազի հաճախացմանը, խորհուրդ է տրվում թողնել։

13. Տանը բնական հազի բուժման մեթոդներ կա՞ն

Առատ հեղուկի օգտագործում, միջավայրի խոնավացում, թեթև բուսական թեյեր, հանգիստ՝ որպես օժանդակ մեթոդներ կարելի է կիրառել բնականորեն։

14. Քրոնիկ հազի ժամանակ որ հետազոտություններն են կատարվում՞

Բժշկական զննությունից հետո անհրաժեշտության դեպքում կարող են կատարվել թոքերի ռենտգեն, շնչառական ֆունկցիոնալ թեստեր, ալերգիայի թեստեր կամ էնդոսկոպիա։

15. Ինքնուրույն անցնող հազի դեպքում պետք է դիմել բժշկի՞

Կարճ ժամանակում անհետացող, ուղեկցող այլ ախտանիշներ չունեցող հազերը սովորաբար լուրջ խնդրի նշան չեն, սակայն եթե կրկնվում են կամ երկար են տևում, անհրաժեշտ է գնահատել։

Աղբյուրներ

Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպություն (WHO) – “Acute Respiratory Infections”

ԱՄՆ Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման կենտրոններ (CDC) – “Cough & Chronic Cough”

Եվրոպական շնչառական ընկերություն (ERS) – Հազի ախտորոշման և բուժման ուղեցույցներ

Ամերիկյան կրծքավանդակի բժիշկների քոլեջ (CHEST) – “Cough Guidelines”

Բրիտանական թոքաբանական ընկերություն – “Guideline for the Assessment and Management of Chronic Cough”