מה שעליכם לדעת על רטט העין

עווית עפעף היא מצב שכיח ביותר באוכלוסייה, ולמרות שלרוב נחשבת לבלתי מזיקה, למעשה מדובר בתמונה קלינית הנגרמת מהתכווצות בלתי רצונית של שרירי העפעף. בחיי היומיום היא מתרחשת לרוב בשל עייפות או חוסר שינה, אך לעיתים עשויה להוות סימן למחלות עיניים אחרות. לכן, במקרים של עווית עפעף ממושכת או חוזרת לעיתים תכופות, חשוב לפנות למומחה למחלות עיניים.

מהי עווית עפעף?

עווית עפעף, הידועה ברפואה בשם "מיוקימיה", מתבטאת לרוב בתנועות פתאומיות, קצרות ובלתי רצוניות (עוויתות) בשרירי העפעף. התכווצויות אלו מופיעות בדרך כלל בעפעף העליון; אצל חלק מהאנשים הן עשויות להתרחש בעפעף התחתון או בשני העפעפיים גם יחד. העוויתות עשויות להיות קלות וכמעט בלתי מורגשות, ולעיתים אינן מופיעות כלל במשך היום. לעיתים נדירות, ההתכווצויות עשויות להיות עזות וממושכות, ואף לגרום לסגירה מוחלטת של שני העפעפיים. מצב חמור זה נקרא "בלפרוספזם" ודורש הערכה רפואית.

ברוב המקרים, עוויתות בעפעף גורמות רק לתלונות מקומיות וקלות. אולם לעיתים נדירות, הופעת עוויתות בשרירים נוספים בפנים ותנועות בלתי נשלטות עשויות להעיד על מצב נוירולוגי. במצבים כאלה יש לפנות במהירות למוסד רפואי.

הגורמים האפשריים לעווית עפעף

עווית עפעף מופיעה לרוב כמצב בלתי מזיק וחולף. ברוב המקרים הסיבה המדויקת אינה ידועה, אך גורמים מעוררים שונים עשויים לשחק תפקיד בעוויתות שרירי העין:

• עייפות יתר

• חוסר שינה או הרגלי שינה לא סדירים

• מתח ולחץ נפשי

• גירוי, אלרגיה או יובש בעיניים

• זיהומים בעיניים

• חשיפה לאור שמש חזק, רוח, זיהום אוויר או סביבה מוארת מאוד

• שפשוף תכוף של העיניים או טראומות פיזיות

• שימוש מופרז בקפאין, אלכוהול או מוצרי טבק

• תופעות לוואי של תרופות מסוימות

לעיתים נדירות מאוד, מחלות נוירולוגיות או גידולים מוחיים עשויים להיות הגורם לעווית ממושכת בעין. לכן, אם התלונות נמשכות זמן רב, יש להתייעץ עם מומחה.

הגורמים לעווית בעין שמאל או ימין

הגורמים לעווית בעין ימין או שמאל דומים. עייפות, עלייה ברמת המתח, צריכת יתר של קפאין או אלכוהול, חוסר איזון אלקטרוליטים ותרופות מסוימות עשויים לגרום לכך. לעיתים נדירות, עווית בעין עשויה להיות סימן לבעיה בריאותית; במקרים אלו בדיקת עיניים ובדיקות נוספות הופכות לחשובות.

מהם התסמינים של עווית עפעף?

התסמין העיקרי הוא התכווצויות מהירות, קצביות ובלתי רצוניות בעפעף (עליון או תחתון). לרוב אינן מלוות בכאב, אך אצל חלק מהאנשים עשויות לגרום לאי נוחות קלה. העוויתות עשויות להימשך מספר שניות, או להופיע לסירוגין במשך ימים. במקרים חמורים, הן עלולות לגרום לסגירה מלאה של העפעף.

באילו מצבים יש לפנות לעזרה רפואית?

רוב עוויתות העפעף חולפות מעצמן תוך זמן קצר ואינן דורשות טיפול. אך אם אתם חווים את התסמינים הבאים, אל תהססו לפנות לרופא עיניים:

• אם מתפתחת צניחת עפעף חמורה

• אם מופיעה הפרשה מוגברת או אדמומיות מתמשכת בעיניים

• אם מופיעות עוויתות גם באזורים נוספים בפנים

• אם במהלך עווית העפעף העין נסגרת לחלוטין וקשה לפתוח אותה לאחר מכן

• אם יש הפרשה, נפיחות או סימני דלקת ברורים בעין

• אם העווית נמשכת יותר משלושה שבועות

בנוסף, אם מופיעות שינויים פתאומיים בראייה, כאב או תנועות בלתי רצוניות בשרירים סמוכים יחד עם עווית העפעף, ייתכן שיש צורך בהערכה נוירולוגית.

אבחון ותהליך הבדיקה של עווית עפעף

האבחנה של עווית עפעף מתבצעת לרוב על סמך ההיסטוריה הרפואית של המטופל ובדיקה קלינית. לעיתים נדירות, כאשר התסמינים נמשכים, ייתכן שיהיה צורך בבדיקות מקיפות יותר למחלות עיניים או הפרעות נוירולוגיות (כגון הדמיית תהודה מגנטית - MRI, בדיקות דם או הערכה נוירולוגית). זאת, כדי לשלול סיבות חמורות אפשריות.

הפחתת עווית עפעף ואמצעי מניעה

ברוב המקרים עווית עפעף חולפת מעצמה בעזרת אמצעים פשוטים. להלן המלצות בנושא:

• הקפידו על שינה מספקת ואיכותית.

• העניקו לעיניכם מנוחה לעיתים קרובות, ואם אתם בוהים במסך זמן רב, קחו הפסקות.

• הפחיתו שתייה של משקאות עתירי קפאין כגון קפה, תה ומשקאות אנרגיה.

• הימנעו משפשוף או לחיצה מיותרת על העיניים.

• אם יש חשד ליובש, אלרגיה או זיהום בעין, התייעצו עם רופא וקבלו טיפות או תרופות מתאימות.

• השתמשו במשקפי שמש עם מסנן UV כאשר אתם נמצאים בשמש.

• הקפידו על אוויר נקי ולח בסביבה; אוורור ואוויר צח מועילים לבריאות העין.

• במידת הצורך, אל תהססו לפנות לתמיכה פסיכולוגית להפחתת מתח.

אם יש לכם מחלת עיניים קיימת או מחלה כרונית, המשיכו ליטול את התרופות בהתאם להמלצת הרופא.

אפשרויות טיפול

ברוב המקרים עווית עפעף חולפת ללא טיפול. אם התסמינים נמשכים או חוזרים לעיתים קרובות, חשוב לטפל בגורם הבסיסי לאחר בדיקה רפואית. אם קיימת אלרגיה או יובש בעין, ניתן לרשום טיפות מתאימות ותכשירי דמעות מלאכותיות. במצבי מתח ועייפות שרירים, מומלץ מנוחה. במקרים נדירים וחמורים, ניתן לשקול תרופות מרפות שרירים או טיפולים מתקדמים יותר בהמלצת רופא. במצבים חמורים כגון בלפרוספזם, ייתכן שיהיה צורך בהזרקות בוטולינום טוקסין, ויש לבצע את הטיפול תחת פיקוח רפואי.

זכרו, אם אתם חווים התכווצויות ממושכות, עזות או בלתי שגרתיות בעיניים, קבלת ייעוץ מקצועי מוקדם עשויה למנוע בעיות עיניים חמורות בעתיד. אל תזניחו את בריאות עיניכם.

שאלות נפוצות

1. מה גורם לעווית עפעף?

לרוב עייפות, חוסר שינה, מתח, צריכת קפאין או גירוי בעין הם הגורמים העיקריים לעווית עפעף. לעיתים נדירות, מחלות עיניים או נוירולוגיות עשויות להיות מעורבות.

2. האם עווית עפעף מזיקה?

רוב עוויתות העפעף אינן מזיקות וחולפות תוך זמן קצר. אך אם הן נמשכות זמן רב מהרגיל או מלוות בתסמינים חמורים נוספים, יש לפנות לרופא.

3. האם עווית בעין שמאל מסוכנת יותר?

אין הבדל מעשי מבחינה בריאותית בין עווית בעין שמאל או ימין. בשני המקרים הסיבות לרוב דומות.

4. באילו מצבים יש לפנות לרופא בשל עווית עפעף?

אם העווית נמשכת יותר משלושה שבועות, גורמת לסגירה מלאה של העין, מלווה בכאב, נפיחות או אובדן ראייה, או אם מופיעות תנועות בלתי רצוניות בשרירים נוספים בפנים, יש לפנות למומחה.

5. מה ניתן לעשות להפחתת עווית עפעף?

שינה מספקת, הפחתת מתח, הפחתת צריכת קפאין, הפסקות תכופות מול מסך ושמירה על היגיינת עיניים מועילים.

6. האם עווית עפעף מדבקת?

לא, עווית עפעף אינה מחלה מדבקת.

7. האם עווית עפעף עלולה להפוך לקבועה?

רוב עוויתות העפעף הן זמניות. אם אין מחלה חמורה ברקע, אין לצפות שהן יהפכו לקבועות.

8. אילו טיפות עיניים מתאימות לעווית עפעף?

בהמלצת רופא ניתן להשתמש בטיפות עיניים מתאימות לאלרגיה, יובש או זיהום.

9. האם שפשוף העין מגביר את העווית?

כן, לחץ או שפשוף תכוף של העין עלולים לגרום לגירוי ולהחמיר את העווית.

10. האם כדאי להשתמש בטיפולים צמחיים או אלטרנטיביים לעווית עפעף?

אין להיעזר בטיפולים אלטרנטיביים ללא המלצת אנשי מקצוע. יש להיבדק תחילה אצל רופא עיניים.

11. מה לעשות אם מופיעה גם כאב ראש יחד עם עווית עפעף?

אם התסמינים מופיעים יחד ונמשכים זמן רב, ייתכן שיש צורך בהערכה נוירולוגית, ויש לפנות לרופא.

12. האם עווית עפעף מסוכנת בילדים?

ברוב המקרים גם בילדים מדובר במצב חולף. אך אם היא חוזרת לעיתים קרובות או מלווה בתסמינים נוספים, יש לפנות לרופא ילדים או רופא עיניים.

מקורות

• ארגון הבריאות העולמי (World Health Organization – WHO)

• האקדמיה האמריקאית לאופתלמולוגיה (American Academy of Ophthalmology – AAO)

• מאיו קליניק: עווית עין

• המכון הלאומי לעין – מקורות מידע לבריאות העין

• קליבלנד קליניק: עווית עין (מיוקימיה ובלפרוספזם)