Dè th’ ann an acne? Ciamar a thèid a làimhseachadh?

Dè th’ ann an acne?

Is e galar craicinn cumanta ach leigheasach a th’ ann an acne, a bhios a’ leasachadh mar thoradh air cus gnìomhachd nan gland ola anns an aodann, air a’ chùl, air a’ bhroilleach agus air na guaillidhean. Tha e as cumanta eadar aoisean 14 is 20. Ann an ùine nan atharrachaidhean hormonail seo, bidh an craiceann a’ dèanamh cus ola. Nuair a thèid na seanailean nan gland ola a bhacadh, bidh builgeanan beaga ris an canar “comedon” a’ nochdadh. Faodaidh iad seo tionndadh gu bhith nan dotagan dubha no geala thar ùine.

Chan e dìreach duilgheadas craicinn a th’ ann an acne, ach cuideachd suidheachadh saidhgeòlach a bheir buaidh air fèin-mhisneachd an neach. Ach, le leigheas latha an-diugh agus cleachdaidhean dermatologach, faodar acne a chumail fo làn smachd agus faodar slàinte a’ chraicinn fhaighinn air ais.

Dè na h-adhbharan a th’ aig acne?

Is e meudachadh ann an hormonaichean androgen prìomh adhbhar acne. Bidh na hormonaichean seo a’ meudachadh gu sònraichte rè òigeachd, an dà chuid ann an nigheanan agus balaich.
Bidh na gland ola a’ fàs fo bhuaidh nan hormonaichean seo agus a’ dèanamh cus sebum. Bidh seo ag adhbhrachadh bacadh nan pòraichean.

Am measg adhbharan eile:

• Claonadh ginteil: Tha eachdraidh teaghlaich na phrìomh adhbhar ann an leasachadh acne.

• Streus: Faodaidh teannachadh tòcail fad-ùine cothromachadh hormonaichean a bhriseadh agus acne a mheudachadh.

• Cleachdadh ceàrr de chòsmetics: Bidh toraidhean a bhios a’ bacadh nan pòraichean a’ brosnachadh acne.

• Atharrachaidhean hormonail: Faodaidh suidheachaidhean mar menstruation, torrachas, no cleachdadh pills-smachd breith acne a dhùsgadh.

• Biadh: Faodaidh caitheamh cus siùcair, flùr geal, biadh frioghte agus toraidhean bainne acne a mheudachadh ann an cuid de dhaoine.

Dè na comharran a th’ aig acne?

Mar as trice, bidh acne a’ tòiseachadh le bacadh beul a’ ghland ola. Mar thoradh air a’ bhacadh seo:

• Comedon dùinte (dotagan geala)
  Is iad builgeanan beaga geala a tha fon chraiceann.

• Comedon fosgailte (dotagan dubha)
  Is iad comedon a tha air uachdar a’ chraicinn agus air conaltradh ri ocsaidean. Bidh an dath dubh aca mar thoradh air oxidachadh, chan ann air sgàth salchar.

Ann an cùisean adhartach, faodaidh spotan le pus, cysts no nodules nochdadh. Ach, le leigheas iomchaidh, faodar na leòintean seo a leigheas gu tur.

Dè na dòighean-leigheis a th’ ann airson acne?

1. Leigheas Meidigeach

• Acne aotrom: Faodar leigheas a dhèanamh le creamh, fuasgladh no gel le antibiotaicean.
  Thathar a’ moladh moisturizer gun ola gus casg a chur air tiormachd a’ chraicinn.

• Acne meadhanach is cruaidh: Dh’fhaodadh gum bi feum air antibiotaicean beòil no isotretinoin.
  Bu chòir na leigheasan seo a chleachdadh fo stiùir eòlaiche dermatology a-mhàin.

• Acne le adhbhar hormonail: Faodar leigheas a dhèanamh le pills-smachd breith no cungaidhean a bhios a’ cothromachadh hormonaichean.

2. Leigheasan Taiceil

• Peeling ceimigeach (searbhagan mheasan, searbhag glycolic, searbhag lactic, TCA):
  Ag ùrachadh an t-sreath uachdarach den chraiceann, a’ fosgladh nan pòraichean agus a’ lùghdachadh coltas nan comharran.

• Leigheasan laser: Roghainn èifeachdach rè ùine acne gnìomhach no airson leigheas chomharran acne.

• Siostaman laser fraksanach: Air a chleachdadh gu tric airson comharran acne seasmhach.

An gabh acne a leigheas gu luibheil?

A bharrachd air leigheas meidigeach, faodaidh cuid de ghrìtheidean luibheil taic a thoirt do shlàinte a’ chraicinn. Ach, chan eil iad nan àite do chomhairle an dotair agus bu chòir an cleachdadh mar thaic a-mhàin.

• Aloe Vera: A’ lùghdachadh sèid air a’ chraiceann agus a’ toirt buaidh shocair.

• Earrann tì uaine: Le a bhuaidh antioxidant, bidh e a’ glanadh radicals saor agus a’ cuideachadh le cothromachadh sebum.

• Ola craoibhe tì (Tea Tree Oil): Le a fheart antibacterial nàdarra, faodaidh e bacteria acne a lughdachadh. (Rabhadh: Bu chòir a chleachdadh air a lagachadh.)

• Ola lavender: A’ toirt buaidh shocair air a’ chraiceann agus faodaidh e coltas nan comharran a lughdachadh.

• Cùrsa chamomile: A’ socrachadh a’ chraicinn agus faodaidh e deargadh a lughdachadh.

• Uisge gu leòr agus daithead cothromach: Bidh caitheamh 2 liotair uisge gach latha agus daithead stèidhichte air glasraich is measan a’ cuideachadh le ath-nuadhachadh a’ chraicinn.

Dè bu chòir fios a bhith agad fhad ’s a tha thu beò le acne?

• Tha acne na shuidheachadh fad-ùine; feumar foighidinn agus leantainneachd.

• Bidh brùthadh, sgrìobadh no cluich le spotan a’ meudachadh cunnart chomharran air a’ chraiceann.

• Bu chòir toraidhean gun alcol agus le cothromachadh pH a chleachdadh airson glanadh a’ chraicinn.

• Tha cleachdadh dìon-grèine na phàirt riatanach de leigheas acne.

• Rè an leigheis, bu chòir smocadh agus biadh siùcrach a sheachnadh gus an leigheas a luathachadh.

Ann an co-dhùnadh;

Is e galar craicinn a th’ ann an acne a ghabhas a chumail fo làn smachd le foighidinn agus dòigh-obrach cheart.
Le leigheas dermatologach iomchaidh, dòighean nàdarra taiceil agus cleachdaidhean beatha cunbhalach, bidh an craiceann a’ fàs glan, fallain agus cothromach thar ùine.
Cuimhnich, tha comas ath-nuadhachaidh aig gach craiceann; is e an rud as cudromaiche stiùireadh ceart agus cùram cunbhalach.