Cad is acne ann? Conas a dhéantar cóireáil air?

CAD É ANACNA?

Is galar craicinn coitianta ach inbhuanaithe í anacna, a fhorbraíonn mar thoradh ar ró-oibriú na ngland ola atá suite ar an aghaidh, an dromlach, an cófra agus na guaillí. Is minice a tharlaíonn sí idir 14–20 bliain d’aois. Sa tréimhse seo, spreagann athruithe hormónacha táirgeadh iomarcach ola sa chraiceann. Nuair a bhíonn na canálacha gland ola blocáilte, foirmítear boilgeoga beaga ar a dtugtar “comedón”. Is féidir leo seo dul chun cinn le himeacht ama go dtí go mbíonn siad ina bpointe dubh nó ina bpointe bán.

Ní fadhb chraicinn amháin í anacna, ach is riocht síceolaíoch í a théann i bhfeidhm ar fhéinmhuinín an duine freisin. Mar sin féin, sa lá atá inniu ann, is féidir anacna a choinneáil faoi smacht go hiomlán agus is féidir sláinte an chraicinn a ghnóthú arís a bhuí le cóireálacha leighis agus deirmeolaíocha nua-aimseartha.

Cad iad cúiseanna an anacna?

Is é an príomhchúis atá leis an anacna ná méadú ar na hormóin androgain. Méadaíonn na hormóin seo go háirithe le linn na caithreachais i mbuachaillí agus i gcailíní.
Faoi thionchar na hormón seo, méadaíonn na gland ola agus táirgeann siad níos mó seabhac. Mar thoradh air sin, bíonn na poillíní blocáilte.

I measc na gcúiseanna eile tá:

• Claonadh géiniteach: Tá ról tábhachtach ag stair teaghlaigh i bhforbairt anacna.

• Strus: Is féidir le strus mothúchánach fadtéarmach cothromaíocht hormónach a chur as a riocht agus anacna a mhéadú.

• Úsáid mhícheart cosmaidí: Spreagann táirgí a chuireann bac ar na poillíní forbairt an anacna.

• Athruithe hormónacha: Is féidir le menstruation, toircheas, nó úsáid piollaí frithghiniúna flare-ups anacna a chur faoi deara.

• Aiste bia: I roinnt daoine, is féidir le tomhaltas iomarcach siúcra, plúr bán, bia friochta agus táirgí déiríochta méadú ar anacna a chur faoi deara.

Cad iad comharthaí an anacna?

Tosaíonn anacna de ghnáth le blocáil ag béal na ngland ola. Mar thoradh ar an mbac seo:

• Comedónna dúnta (spotaí bána)
  Is boilgeoga beaga bána iad atá faoi chraiceann an duine.

• Comedónna oscailte (spotaí dubha)
  Is comedónna iad a shroicheann dromchla an chraicinn agus a thagann i dteagmháil leis an ocsaigin. Éiríonn siad dubh ní mar gheall ar shalachar, ach mar gheall ar ocsaídiú.

I gcásanna níos tromchúisí, is féidir le spotaí inflamed, cistí nó nodúil forbairt. Mar sin féin, is féidir na léasanna seo a leigheas go hiomlán le cóireáil chuí.

Cé na modhanna cóireála atá ann don anacna?

1. Cóireáil Mhíochaine

• Anacna éadrom: Is féidir cóireáil a dhéanamh le huachtar, tuaslagáin agus glóthacha ina bhfuil antaibheathaigh.
  Moltar úsáid a bhaint as taiseoirí gan ola chun triomacht an chraicinn a chosc.

• Anacna measartha agus dian: D’fhéadfadh go mbeadh gá le antaibheathaigh ó bhéal nó le cóireáil isotretinoin.
  Níor cheart na cóireálacha seo a úsáid ach faoi mhaoirseacht speisialtóra deirmeolaíochta.

• Anacna de bhunadh hormónach: Is féidir feabhas a chur ar an riocht le piollaí frithghiniúna nó leighis a chothaíonn cothromaíocht hormónach.

2. Cóireálacha Tacaíochta

• Peeling ceimiceach (aigéid torthaí, aigéad glycolach, aigéad lachtach, TCA):
  Athnuachan sé an ciseal uachtarach den chraiceann, osclaíonn sé na poillíní agus laghdaíonn sé cuma na bhfágthaí.

• Feidhmchláir léasair: Is rogha éifeachtach iad le linn tréimhse anacna gníomhach nó chun fágthaí anacna a chóireáil.

• Córais léasair fhracsúnacha: Úsáidtear go minic iad go háirithe i gcás fágthaí anacna atá deacair a chóireáil.

An féidir anacna a chóireáil le modhanna luibhe?

Chomh maith le cóireáil leighis, is féidir le roinnt ábhair luibhe tacú le sláinte an chraicinn. Mar sin féin, níor cheart iad a úsáid in ionad comhairle dochtúra, ach mar fhorlíonadh amháin.

• Aloe Vera: Laghdaíonn sé athlasadh sa chraiceann agus soláthraíonn sé éifeacht suaimhneach.

• Eisíontas Tae Glas: Glanann sé fréamhacha saor in aisce le héifeacht frithocsaídeach agus cuidíonn sé le cothromaíocht seabhac.

• Ola Crann Tae (Tea Tree Oil): Is féidir leis líon na mbaictéar a bhaineann le spotaí a laghdú mar gheall ar a airíonna nádúrtha frithbhaictéaracha. (Aire: Ba chóir é a chaolú sula n-úsáidtear é.)

• Ola Labhandair: Tá éifeacht suaimhneach aige ar an gcraiceann agus féadann sé cuma na bhfágthaí a mhaolú.

• Leigheas Camomile: Faoiseamh don chraiceann agus féadann sé deargadh a laghdú.

• Go leor uisce agus aiste bia cothrom: Tacaíonn tomhaltas laethúil 2 lítear uisce agus aiste bia saibhir i nglasraí agus torthaí le hathnuachan an chraicinn.

Cad ba chóir a bheith ar eolas agus tú ag maireachtáil le hanacna?

• Is riocht fadtéarmach é anacna; teastaíonn foighne agus monatóireacht rialta uaidh.

• Is féidir le spotaí a bhrú, a scríobadh nó a láimhseáil an baol fágthaí a mhéadú.

• Ba chóir táirgí gan alcól agus le pH cothromaithe a roghnú le haghaidh glantachán an chraicinn.

• Is cuid dhílis de chóireáil anacna é úsáid cosantóra gréine.

• Le linn na cóireála, ba chóir tobac agus bianna siúcrúla a sheachaint chun an téarnamh a luathú.

Mar fhocal scoir;

Is galar craicinn é anacna is féidir a choinneáil faoi smacht go hiomlán le foighne agus leis an gcur chuige ceart.
Le cóireáil deirmeolaíoch chuí, modhanna nádúrtha tacaíochta agus nósanna maireachtála rialta, éiríonn an craiceann glan, sláintiúil agus cothromaithe le himeacht ama.
Cuimhnigh, tá acmhainn athnuachana ag gach craiceann, is é an rud is tábhachtaí ná treoir cheart agus cúram leanúnach.