علل گلودرد چیست؟ روشهای تسکیندهنده و زمان نیاز به حمایت تخصصی
علل گلودرد چیست؟ روشهای تسکیندهنده و چه زمانی به حمایت تخصصی نیاز است؟
گلودرد یکی از شکایات شایع در بسیاری از عفونتهای دستگاه تنفسی فوقانی، به ویژه سرماخوردگی و آنفلوآنزا است. گاهی اوقات میتواند به حدی شدید باشد که باعث دشواری در بلع، صحبت کردن یا نفس کشیدن شود. در اغلب موارد، گلودرد را میتوان با روشهای تسکیندهنده ساده که در منزل قابل اجرا هستند، کنترل کرد. با این حال، در مواردی که گلودرد طولانیمدت، شدید یا عودکننده باشد، لازم است بیماری زمینهای بررسی شده و مداخله پزشکی صورت گیرد.
گلودرد چیست و در چه شرایطی بروز میکند؟
گلودرد وضعیتی است که با احساس درد، سوزش، خارش یا گزگز در گلو که هنگام بلعیدن تشدید میشود، خود را نشان میدهد و موجب ناراحتی در گلو میگردد. از شایعترین علائم مراجعه به درمانگاهها به شمار میرود. اغلب با عفونتها (به ویژه ویروسی)، عوامل محیطی، آلرژنها و تحریک گلو مرتبط است.
درد گلو میتواند نواحی مختلفی را تحت تأثیر قرار دهد:
در بخش پشتی دهان: فارنژیت
تورم و قرمزی لوزهها: تونسیلیت (التهاب لوزه)
شکایات در حنجره: لارنژیت
شایعترین علل گلودرد کداماند؟
گلودرد میتواند به دلایل بسیار متنوعی ایجاد شود. مهمترین آنها عبارتاند از:
عفونتهای ویروسی: ویروسهایی مانند سرماخوردگی، آنفلوآنزا، کووید-۱۹، مونونوکلئوز، سرخک، آبله مرغان و اوریون از شایعترین علل هستند.
عفونتهای باکتریایی: باکتریهای استرپتوکوک (به ویژه در کودکان شایع) و به ندرت باکتریهایی مانند گنوره و کلامیدیا که از طریق تماس جنسی منتقل میشوند نیز میتوانند موجب عفونت گلو شوند.
آلرژیها: پاسخ ایمنی ناشی از محرکهایی مانند گرده، گرد و غبار، موی حیوانات و کپک و در پی آن ترشح پشت حلق میتواند موجب تحریک گلو گردد.
عوامل محیطی: هوای خشک، آلودگی هوا، دود سیگار و مواد شیمیایی میتوانند باعث خشکی و حساسیت گلو شوند.
رفلاکس (بیماری رفلاکس معده به مری): بالا آمدن اسید معده میتواند با سوزش و درد در گلو ظاهر شود.
آسیب و استفاده بیش از حد: صحبت کردن با صدای بلند، استفاده شدید از صدا و ضربه به گلو نیز میتواند علت گلودرد باشد.
علائم گلودرد چیست و در چه افرادی شایعتر است؟
گلودرد معمولاً با موارد زیر همراه است:
دردی که هنگام بلعیدن تشدید میشود،
خشکی، سوزش و خارش گلو،
تورم و قرمزی،
گاهی اوقات گرفتگی صدا،
همچنین ممکن است با علائم عمومی عفونت مانند سرفه، تب یا ضعف همراه باشد.
اگرچه میتواند در هر فردی رخ دهد، اما در کودکان، افراد با سیستم ایمنی ضعیف، افراد سیگاری یا کسانی که در معرض هوای آلوده قرار دارند، شایعتر است.
روشهای تسکیندهنده گلودرد که در منزل قابل اجرا هستند کداماند؟
در اغلب موارد گلودرد، اقدامات زیر میتواند به کاهش علائم کمک کند:
مصرف فراوان آب و مایعات گرم
غرغره با آب نمک (افزودن نصف قاشق چایخوری نمک به یک لیوان آب گرم)
نوشیدن دمنوشهای گرم گیاهی (مانند بابونه، مریمگلی، زنجبیل، اکیناسه، ریشه ختمی)
تهیه ترکیب عسل و لیمو (عسل را میتوان به طور مستقیم یا به دمنوش گیاهی افزود)
استفاده از دستگاه بخور/افزایش رطوبت اتاق
استراحت دادن به صدا و گلو تا حد امکان و پرهیز از صحبت کردن با صدای بلند
دوری از محیطهای تحریککننده (پرهیز از دود سیگار)
برخی مکملهای گیاهی (مانند میخک، زنجبیل، اکیناسه) میتوانند اثر تسکیندهنده بر گلودرد داشته باشند؛ اما افراد مبتلا به بیماریهای مزمن، زنان باردار یا کسانی که داروی منظم مصرف میکنند، باید حتماً با پزشک مشورت کنند.
در تغذیه چه چیزهایی باید ترجیح داده شود؟
برای کاهش گلودرد؛
غذاهای نرم و آسانالبلع مانند سوپ گرم، ماست، پوره و فرنی توصیه میشود
باید از غذاهای تند، اسیدی، بسیار گرم یا بسیار سرد پرهیز شود
سرکه سیب و عسل (به صورت خوراکی یا مخلوط با آب گرم) میتواند به عنوان حمایت مصرف شود
سیر به دلیل خواص طبیعی ضدباکتریایی در برخی موارد مفید است، اما افراد با معده حساس باید با احتیاط مصرف کنند.
چه رویکردهایی در درمان گلودرد وجود دارد؟
درمان بر اساس علت زمینهای تعیین میشود:
گلودرد ناشی از عفونت ویروسی معمولاً خودبهخود بهبود مییابد؛ آنتیبیوتیکها مفید نیستند
در عفونتهای باکتریایی (مانند گلودرد استرپتوکوکی)، آنتیبیوتیکهای تجویز شده توسط پزشک لازم است و معمولاً ۷ تا ۱۰ روز ادامه دارد
برای کاهش درد و تب، مسکنهایی که حاوی استامینوفن یا ایبوپروفن هستند توصیه میشود
در گلودرد ناشی از آلرژی، آنتیهیستامینها میتوانند کمککننده باشند
برای گلودرد ناشی از رفلاکس، درمانهای کاهشدهنده اسید معده و تنظیم رژیم غذایی لازم است
سایر علائم همراه با گلودرد و شرایطی که باید به آنها توجه شود
گلودردهای طولانیمدت یا شدید که با تب بالا، دشواری در بلع/نفس کشیدن، تورم در گردن یا صورت، وجود خون در بزاق، درد شدید گوش، بثورات در دهان/بازوها، درد مفاصل یا ترشح غیرمعمول بزاق همراه باشد، باید بدون اتلاف وقت به پزشک مراجعه شود.
تشخیص گلودرد چگونه انجام میشود؟
پزشک متخصص با گوش دادن به شکایات شما، بررسی سابقه پزشکی و انجام معاینه فیزیکی، تشخیص را انجام میدهد. در صورت نیاز، با انجام تستهای سریع آنتیژن یا کشت گلو نوع عفونت مشخص میشود.
گلودرد در کودکان: به چه نکاتی باید توجه شود؟
در کودکان نیز گلودرد معمولاً ناشی از عفونت است و اغلب با استراحت، مصرف مایعات فراوان و مسکن مناسب بهبود مییابد. اما به دلیل خطر سندرم ری، هرگز نباید بدون توصیه پزشک به کودکان آسپیرین داده شود و همواره باید با پزشک کودکان مشورت شود.
طولانی شدن گلودرد به چه معناست؟
گلودردی که بیش از یک هفته طول بکشد یا مکرراً تکرار شود، میتواند با عفونتهای مزمن، آلرژیها، رفلاکس، تومورها یا سایر علل جدی مرتبط باشد. در این صورت حتماً باید به یک متخصص سلامت مراجعه کرد.
گلودرد و واکسنها
واکسیناسیون علیه آنفلوآنزا و برخی عفونتهای ویروسی در پیشگیری از بیماریهای مربوطه و به طور غیرمستقیم در کاهش خطر گلودرد مؤثر است. واکسن خاصی که به طور گسترده برای پیشگیری از عفونتهای استرپتوکوکی استفاده شود وجود ندارد، اما بهترین راه پیشگیری رعایت بهداشت و پرهیز از محیطهای شلوغ است.
برای پیشگیری از گلودرد در زندگی روزمره چه اقداماتی میتوان انجام داد؟
عادت شستن دستها را ایجاد کنید و در محیطهای شلوغ مرتب از ضدعفونیکننده استفاده کنید
به بهداشت وسایل شخصی و سطوح توجه کنید
رژیم غذایی متعادل و تقویتکننده سیستم ایمنی و ورزش منظم داشته باشید
سیگار نکشید و از قرار گرفتن در معرض دود سیگار خودداری کنید
معاینات سلامت عمومی را فراموش نکنید
ارتباط بین گلودرد و سرفه
گلودرد و سرفه اغلب در یک عفونت دستگاه تنفسی فوقانی به طور همزمان رخ میدهند. تحریک گلو میتواند رفلکس سرفه را تحریک کند. باید توجه داشت که سرفه طولانیمدت یا شدید میتواند نشانه علت زمینهای دیگری باشد.
پرسشهای متداول درباره گلودرد
۱. گلودرد چند روز طول میکشد؟
اغلب گلودردها طی ۵ تا ۷ روز با مراقبت در منزل و روشهای حمایتی بهبود مییابند. اما در صورت تداوم بیش از یک هفته یا بدتر شدن علائم باید به پزشک مراجعه کرد.
۲. چرا هنگام بلعیدن گلودرد ایجاد میشود؟
عواملی مانند عفونت، تحریک، آلرژی، رفلاکس یا وجود جسم خارجی در گلو میتوانند موجب درد هنگام بلع شوند. برای تعیین علت و درمان مناسب، مشاوره با متخصص توصیه میشود.
۳. کدام گیاهان یا دمنوشها برای گلودرد مفیدند؟
گیاهانی مانند بابونه، مریمگلی، زنجبیل، گزنه، اکیناسه و ریشه ختمی میتوانند حمایتکننده باشند. پیش از استفاده از هر گونه راهحل گیاهی، مشورت با متخصص سلامت توصیه میشود.
۴. در چه شرایطی باید برای گلودرد به پزشک مراجعه کرد؟
در صورت دشواری شدید در نفس کشیدن یا بلع، تب بالا، تورم گردن یا صورت، درد شدید، وجود خون در بزاق، گرفتگی صدا، بثورات غیرمعمول یا علائم طولانیمدت (بیش از یک هفته) حتماً باید به پزشک متخصص مراجعه شود.
۵. برای گلودرد در کودکان چه باید کرد؟
ارزیابی پزشک با توجه به سن کودک، وضعیت سلامت زمینهای و علائم همراه اهمیت دارد. معمولاً استراحت، مصرف مایعات و مسکن مناسب کافی است. هرگز بدون مشورت پزشک به کودک آسپیرین ندهید.
۶. در گلودرد چه مواد غذایی و نوشیدنیهایی مصرف شود؟
مواد غذایی نرم، گرم یا ولرم که گلو را تحریک نکند (سوپ، ماست، پوره، عسل، دمنوشهای گیاهی) ترجیح داده شود. توصیه میشود از محصولات تند و اسیدی دوری شود.
۷. گلودرد طولانی مدت با چه بیماریهایی مرتبط است؟
عفونت مزمن، آلرژی، بیماری رفلاکس، سینوزیت، به ندرت تومورها یا بیماریهای تارهای صوتی میتوانند باعث گلودرد طولانی شوند.
۸. آیا گلودرد نشانه کووید-۱۹ است؟
بله، گلودرد یکی از علائم شایع در کووید-۱۹ است؛ اما این علامت در بیماریهای دیگر نیز دیده میشود. در صورت تردید مراجعه به متخصص سلامت اهمیت دارد.
۹. اگر گلودرد و سرفه با هم باشد به چه نکاتی باید توجه کرد؟
اغلب با عفونتهای دستگاه تنفسی فوقانی مرتبط است. اما اگر سرفه طولانی مدت، شدید یا خونی باشد باید بدون تأخیر به پزشک مراجعه شود.
۱۰. آیا واکسن آنفلوانزا و سایر واکسنها گلودرد را کاهش میدهد؟
واکسیناسیون علیه آنفلوانزا و برخی عفونتهای ویروسی میتواند خطر بیماری و بروز گلودرد مرتبط را کاهش دهد.
۱۱. آیا مصرف دارو برای گلودرد ضروری است؟
بسته به علت، مسکنها، گاهی داروهای ضد آلرژی یا با توصیه پزشک آنتیبیوتیکها میتوانند استفاده شوند. در موارد متوسط و خفیف اغلب نیازی به دارو نیست.
۱۲. فواید قرص مکیدنی و اسپریها در گلودرد چیست؟
قرصهای مکیدنی و اسپریهای گلو میتوانند به صورت موضعی تسکیندهنده باشند؛ اما علت اصلی را درمان نمیکنند. میتوانند به عنوان درمان حمایتی استفاده شوند و برای مصرف مناسب باید با پزشک مشورت شود.
۱۳. در دوران بارداری برای گلودرد چه اقداماتی میتوان انجام داد؟
نوشیدنیهای ولرم، عسل، غرغره آب نمک و مرطوب کردن هوای محیط از روشهای حمایتی آرامبخش در بارداری هستند. اگر علائم شدید است حتماً با پزشک مشورت کنید.
۱۴. رابطه سیگار و گلودرد چیست؟
مصرف سیگار میتواند گلو را تحریک کند و روند بهبود را کند نماید و استعداد ابتلا به عفونتها را افزایش دهد. در صورت امکان دوری از سیگار و دود آن مفید خواهد بود.
۱۵. گلودرد یک طرفه نشانه چیست؟
گلودردهای یک طرفه میتواند با التهاب لوزه، عفونت موضعی، آسیب یا به ندرت تومور مرتبط باشد، در این صورت ارزیابی پزشک اهمیت دارد.
منابع
سازمان جهانی بهداشت – برگه اطلاعات «گلودرد»
مرکز کنترل و پیشگیری بیماریهای آمریکا – «گلودرد: علل و درمان»
آکادمی گوش و حلق و بینی آمریکا – راهنماهای اطلاعرسانی به بیمار
کلینیک مایو – اطلاعرسانی به بیمار درباره «گلودرد»
مجله پزشکی بریتانیا – «تشخیص و مدیریت گلودرد در مراقبتهای اولیه»
این صفحه صرفاً جهت اطلاعرسانی است؛ برای مشکلات سلامت شخصی خود حتماً با پزشک مشورت نمایید.