Begien dardara buruz jakin behar duzun guztia
Begien dardaratzea, gizartean oso ohikoa den egoera da eta, normalean, kaltegabetzat jotzen bada ere, benetan begi-betazuleko muskuluen nahi gabeko uzkurduraren ondorioz agertzen den egoera klinikoa da. Eguneroko bizitzan gehienetan nekea edo lo faltagatik gertatzen bada ere, batzuetan azpian dauden bestelako begi-gaixotasunen adierazle izan daiteke. Horregatik, denbora luzez edo maiz errepikatzen diren begi dardaratzeetan begi-gaixotasunen espezialista batengana jotzea garrantzitsua da.
Zer da Begi Dardaratzea?
Medikuntzan “mioquimia” izenez ezagutzen den begi dardaratzea, gehienetan begi-betazuleko muskuluetan bat-bateko, iraupen laburreko eta nahi gabeko mugimenduekin (espasmoak) agertzen da. Uzkurdura hauek normalean goiko begi-betazulean ikusten dira; pertsona batzuetan beheko betazulean edo bi betazuletan ere gerta daitezke. Dardaratzeak arinak eta ia nabaritu ezinak izan daitezke, edo, batzuetan, egun osoan zehar hainbat aldiz edo batere ez agertu. Kasu bakanetan, uzkurdurak larriagoak eta luzeagoak izan daitezke, baita bi begi-betazulak ixtera ere eraman. Egoera larriago honi “blefarospasmo” deitzen zaio eta derrigorrezko da ebaluazio medikoa egitea.
Gehienetan, begi-betazuleko dardaratzeek tokiko eta arin kexak baino ez dituzte eragiten. Hala ere, oso gutxitan, aurpegiko beste eremu batzuetan muskulu dardaratzea eta nahi gabeko mugimenduak agertzea egoera neurologiko baten adierazle izan daiteke. Halakoetan, osasun-zentro batera berehala joan behar da.
Begi Dardaratzearen Balizko Arrazoiak
Begi dardaratzea gehienetan kaltegabea eta behin-behinekoa izaten da. Arrazoi zehatza kasu gehienetan ezagutzen ez bada ere, hainbat faktore eragilek begi-muskuluen espasmoetan eragina izan dezakete:
Nekatze handia
Lo faltagatik edo lo ohitura irregularrak
Estresa eta tentsioa
Begietan narritadura, alergia edo lehortasuna
Begi-infekzioak
Eguzki-argia, haizea, aire-kutsadura edo ingurune distiratsuetan egotea
Begiak maiz igurtzi edo trauma fisikoak jasatea
Kafeina, alkohola edo tabako produktuak gehiegi kontsumitzea
Zenbait botiken albo-ondorioak
Oso gutxitan bada ere, zenbait gaitz neurologiko edo garuneko tumoreek ere begian denbora luzez dardaratzea eragin dezakete. Horregatik, kexak denbora luzez irauten badu derrigorrezkoa da espezialista batengana jotzea.
Ezker edo Eskuineko Begian Dardaratze Arrazoiak
Bai eskuin bai ezker begian agertzen diren dardaratzeen arrazoiak antzekoak izaten dira. Nekea, estres mailaren igoera, kafeina edo alkohola gehiegi hartzea, elektrolitoen desoreka eta zenbait botika egoera hau eragin dezakete. Oso gutxitan, begiko dardaratzea osasun-arazo baten adierazle izan daiteke; kasu horretan begi-azterketa eta beharrezko probak garrantzitsuak dira.
Begi Dardaratzearen Sintomak Zeintzuk Dira?
Sintoma nagusia, begi-betazulean (goian edo behean) azkar, erritmiko eta nahi gabeko uzkurdurak dira. Sarritan minik gabea da, baina pertsona batzuetan eragozpen arina sor dezake. Dardaratzeak segundo batzuk iraun dezake, edo etenka egunetan zehar jarraitu. Kasu larrienetan begi-betazul osoa ixtea eragin dezake.
Zein Egoeratan Jaso Behar da Laguntza Medikoa?
Begi dardaratze gehienak denbora gutxian berez igarotzen dira eta normalean ez dute tratamendurik behar. Hala ere, behean bezalako kexak badituzu, begi-mediku batengana joatea ez duzu atzeratu behar:
Begi-betazulean erorketa larria garatzen bada
Begietan muki gehiegi edo gorritasun iraunkorra agertzen bada
Aurpegiko beste eremuetan ere uzkurdurak agertzen badira
Begi-betazuleko espasmoan begia erabat ixten bada eta ondoren irekitzeko zailtasunak badaude
Jariaketa, hantura edo begian infekzio zantzu nabarmenak badaude
Dardaratzea hiru astetik gora irauten badu
Gainera, begi dardaratzearekin batera ikusmen aldaketa bat-batekoa, mina edo inguruko muskuluetan nahi gabeko mugimenduak badaude, ebaluazio neurologikoa ere beharrezkoa izan daiteke.
Begi Dardaratzea Diagnostikatzeko eta Aztertzeko Prozesua
Begi dardaratzea diagnostikatzea, normalean, pazientearen historia medikoarekin eta azterketa klinikoarekin egiten da. Oso gutxitan, kexak jarraitzen duten kasuetan, begi-gaixotasun edo gaitz neurologikoak baztertzeko proba zabalagoak eskatu daitezke (adibidez, erresonantzia magnetikoa, odol-probak edo ebaluazio neurologikoa). Horrek balizko arrazoi larriak baztertzeko garrantzia du.
Begi Dardaratzea Gutxitzeko eta Prebentzio Neurriak
Begi dardaratze gehienak neurri sinpleekin berez hobetu daitezke. Jarraian gaiari buruzko gomendioak aurkituko dituzu:
Lo nahikoa eta kalitatezkoa egiten saiatu.
Begiei maiz atseden eman eta denbora luzez pantailari begira bazaude, etenaldiak egin.
Kafeina edukia handia duten edariak (kafea, tea, energia-edariak) gutxitu.
Ez igurtzi edo sakatu begiak beharrezkoa ez bada.
Begi-lehortasuna, alergia edo infekzio susmorik baduzu, medikuari galdetu eta egokiak diren tanta edo botikak hartu.
Eguzkitan zaudenean UV iragazkidun eguzkitako betaurrekoak erabili.
Inguruko airea garbi eta hezea izatea zaindu; aireztapena eta aire garbia ere begien osasunerako onuragarriak dira.
Estresetik aldentzeko beharrezkoa bada laguntza psikologikoa jasotzea ez izan beldurrik.
Begiko gaitz edo gaixotasun kronikorik baduzu, botikak zure medikuaren gomendioaren arabera hartzen jarraitu behar duzu.
Tratamendu Aukerak
Gehienetan begi dardaratzea tratamendurik gabe sendatzen da. Kexak jarraitzen edo maiz errepikatzen direnean, azterketa medikoaren ondoren azpian dagoen arrazoia tratatzea garrantzitsua da. Begian alergia edo lehortasuna badago, egokiak diren tanta eta malko artifizialak agindu daitezke. Estresa edo muskulu-nekea badago, atseden hartzea gomendatzen da. Kasu bakan eta larrietan, medikuaren gomendioz muskulu lasaitzaileak edo tratamendu aurreratuagoak erabil daitezke. Blefarospasmo bezalako uzkurdura larrietan, botulinum toxina injekzioak beharrezkoak izan daitezke eta tratamendua medikuaren gainbegiradapean egin behar da.
Gogoratu, begietan denbora luzez, larri edo ohiz kanpoko moduan errepikatzen diren uzkurdurak badituzu, lehenbailehen espezialista baten laguntza jasotzeak etorkizunean sor daitezkeen begi-arazo larriagoak ekidin ditzake. Ez utzi begien osasuna bazterrean.
Maiz Egiten Dira Galderak
1. Zergatik gertatzen da begi dardaratzea?
Normalean nekea, lo faltagatik, estresa, kafeina kontsumoa edo begian narritadura dira begi dardaratzearen oinarrizko arrazoiak. Oso gutxitan, azpian dauden begi edo gaitz neurologikoak ere eragile izan daitezke.
2. Begi dardaratzea kaltegarria al da?
Begi dardaratze gehienak kaltegabeak dira eta denbora gutxian igarotzen dira. Baina ohiz kanpoko moduan luzatzen bada edo beste sintoma larri batzuekin batera bada, derrigorrezkoa da medikuarengana jotzea.
3. Ezker begiko dardaratzea seinale txarra al da?
Ezker edo eskuin begiko dardaratzeen artean ez dago osasunari dagokionez alde praktikorik. Bi begietan dardaratzea arrazoi berdinen ondorio izaten da normalean.
4. Zein egoeratan joan behar da medikuarengana begi dardaratzeagatik?
Dardaratzea hiru astetik gora irauten badu, begia erabat ixten badu, min, hantura edo ikusmen-galera badago, aurpegiko beste muskuluetan nahi gabeko mugimenduak hasten badira, espezialista batengana jo behar da.
5. Zer egin daiteke begi dardaratzea gutxitzeko?
Lo nahikoa egitea, estresa gutxitzea, kafeina kontsumoa murriztea, pantailaren aurrean etenaldiak egitea eta begien higienea zaintzea onuragarria da.
6. Begi dardaratzea kutsakorra al da?
Ez, begi dardaratzea ez da gaixotasun kutsakorren artean sartzen.
7. Begi-betazuleko dardaratzea iraunkorra izan daiteke?
Begi-betazuleko dardaratze gehienak behin-behinekoak dira. Azpian gaitz larririk ez badago, ez da espero iraunkorra izatea.
8. Zer tanta erabiltzen dira begi dardaratzean?
Medikuaren gomendioz, alergia, lehortasun edo infekziorako egokiak diren begi-tantak erabil daitezke.
9. Begia igurtzeak dardaratzea areagotzen al du?
Bai, begian presio edo igurtzi maiz egiteak narritadura eragin dezake eta dardaratzea piztu.
10. Begi dardaratzean landare-jatorriko edo tratamendu alternatiboak erabili behar al dira?
Osasun-profesionalen gomendioetatik kanpo tratamendu alternatiboak erabiltzea ez da gomendatzen. Begiko kexetan lehenik eta behin medikuaren azterketa beharrezkoa da.
11. Begi dardaratzearekin batera buruko mina badago, zer egin behar da?
Kexak batera eta denbora luzez irauten badu, ebaluazio neurologikoa beharrezkoa izan daiteke, derrigorrez medikuarengana jo behar da.
12. Haurrengan begi dardaratzea arriskutsua al da?
Haurrengan ere normalean behin-behinekoa izaten da. Baina maiz errepikatzen bada edo beste kexak badaude, haurren medikuarengana edo begi-medikuarengana jo behar da.
Iturriak
Munduko Osasun Erakundea (World Health Organization – WHO)
Ameriketako Begi Akademia (American Academy of Ophthalmology – AAO)
Mayo Klinika: Begiaren dardara
National Eye Institute – Begi Osasunari buruzko Informazio Iturriak
Cleveland Klinika: Begiaren dardara (Myokymia eta Blefarospasmoa)