ᱡᱚᱲᱚᱣ ᱢᱟᱠᱟᱞ
Giduga Rehberiབཟའ་མེད་དང་སྒོ་རུ་མེད་གསོག་ནད་གཉིས་པའི་ནད་བཅོས། གལ་ཏེ་ག་རེ་འབྱུང་བ་དང་། སུ་ལ་བཟོ་བཏོད་བྱེད་དགོས་སྟེ། ལས་སྦྱོར་གི་ལམ་འདི་ག་དུས་སྒྲིག་འགྲོ་གི་ཡོད།
ཚིག་སྦྱོང་གི་གནས་སྟངས་དང་འཛམ་གླིང་གི་འབྲེལ་བ
ཚིག་སྦྱོང་ནི་རང་ཉིད་ཀྱིས་སྒྲིག་སྟངས་གཞན་དང་མི་འབྲེལ་བའི་དུས་ཚོད་ལ་ཡོད་པའི་ནད་ཀྱི་རྒྱུ་མཚན་གཙོ་བོ་ནང་ལུ་ཡོད…
Giduga Rehberiཨོར་ག་ཛམ་དང་སྐྱེ་དམན་འབྱོར། མིའི་གསོ་བའི་ནང་དུ་གཞི་རིམ་གྱི་ཚིག་གཞི་ཚུ།
ཨོར་ག་ཛམ་ག་ཅི་ཡིན་ནམ་དེ་ག་དུས་འབྱུང་གི་རེད།
ཨོར་ག་ཛམ་ནི་མི་ཚུ་གིས་སྤྱོད་ལམ་གྱི་འདིའི་རིང་ལུས་དང་སེམས་ཀྱི་སྐབས་ལ་འབྱོར་བའི་དུས་སུ་འབྱུང་བའི་དམིགས་བསལ་དག…
Giduga Rehberiཕན་ནིཀ་ཨཏེཀ་: བརྗེད་རྟགས། རྒྱུ་རྐྱེན་དང་རྒྱབ་སྐྱོར་ལམ་ལུགས།
Panik Atak Nedir?
Panik atak, aniden başlayan yoğun korku, endişe ve bedensel semptomlarla kendini gösteren, kişinin günlük yaşamını olumsuz etkileyebi…
Giduga Rehberiགནས་ཚུལ་བཟང་པོའི་དབྱིབས་ལུས་ཚད་འཛིན་སྐྱོང་། ཁྱེད་ཀྱིས་ཤེས་དགོས་པའི་དོན་ཚན།
Fazla kilo, diyabet, yüksek kolesterol, sindirim sistemi rahatsızlıkları, kalp ve damar hastalıkları, böbrek sorunları, tiroid fonksiyon bozuklukları …
Giduga Rehberiབི་ཏ་མིན་དང་ B12 བི་ཏ་མིན་གྱི་སྐོར་ལ་ཁྱེད་ཀྱིས་ཤེས་དགོས་པའི་དོན་ཚན།
བི་ཊི་ཨའི་མི་ག་རེ་རེད།
བི་ཊི་ཨའི་མི་ཚུ་ ནད་མེད་བཟོ་ནིའི་དོན་ལུ་ ཉེ་བར་མེད་པའི་ཟས་བཅོས་རིགས་ཨིན། དང་པོ་སྦེ་ ༡༩༡༢ ལོར་ པོ་ལོ་ནི་ཡི་ ནང་རིག་པ་བཅས་མི་ ཀ་སི…
Giduga Rehberiཕོ་རང་ཀེནས་ཏིན་གྱི་བརྗེ་བ་དང་འབྲེལ་བའི་དོན་ལུ་དགོས་མཁོ་ཡོད་པའི་དྲི་བ་ཚུ། ཁྱད་པར་དང་བསྐྱར་བཤད་དང་འགོག་བཅོས་བྱ་དགོས་པའི་ཐབས་ཚུ།
རིགས་སུ་འབྱུང་བའི་དབྱེ་བ་སོ་སོའི་མཉམ་སྡོམ་ནས་འབྱུང་བ་དང་ དཔེ་དེབ་ནང་ལུ་ “Frankenstein འཕྲལ་བའི་དབྱེ་བ་” ཞེས་བྱ་བའི་འདི་ COVID-19 གི་དབྱེ་བ་གསརཔ་འདི་ ཁ…
Giduga Rehberiམིང་མེད་སྐྱེད་ནད། དུས་མཐུན་བརྡ་དོན། ངོ་སྤྲོད། བདེ་བཅོས་དང་སྔ་དྲིན་ངོ་སྤྲོད་ཀྱི་གནས་ཚུལ་གྱི་དགོས་ཆ།
མིང་མེད་སྐྱེད་སྨན་ནད་འདི་ནི་འཛམ་གླིང་གི་བུད་མེད་ཚུ་ནང་ལུ་མང་ཆེ་བའི་ནད་ཀྱི་དབྱེ་བ་ཚུ་ལས་གཅིག་དང་མི་སྡུག་གི་སྲོག་སྲོག་གི་དོན་ལུ་དམིགས་བསལ་གྱི་དཀའ་ངལ་ཡིན…
Giduga Rehberiརྒྱུན་འཛིན་སྐྱོན་སྒོར་གྱི་སྐོར་ལས་ཁྱེད་ཀྱིས་ཤེས་དགོས་པ་ཚུ། དགོས་དོན་དང་ལག་ལེན་ཐབས་ལམ་དང་ཕན་ཡོན་ཚུ།
འཁོར་ལོའི་རིགས་ལུས་ལུ་བར་སིས་སྐྱོད་གི་འགན་འཛིན།
བར་སིས་སྐྱོད་ནི་སྤྱིར་བཏང་དུ་སྐུལ་བའི་སྦྱོར་བའི་སྦྱོར་བ་ཡོད་པའི་སྨན་རིགས་ཡིན། འདི་ཚུ་ནི་རིགས་ལུས་ལུ་འབྲ…
Giduga Rehberiགཟུགས་པའི་ནང་གི་སྤྲད་འབུལ་བ། རྒྱུ་རྫས། རྟགས་ཚོགས་དང་འཛུལ་སྤྱོད་ལམ་ལུགས།
ཁོ་བོ་འདི་ག་རེ་རེད།
ཁོ་བོ་འདི་ནད་ཀྱི་སྐོར་ལས་ "pruritus" ཞེས་པའི་མིང་དང་བཅས་དུ་འཛུལ་བའི་སྐོར་ལས་སྤྱིར་བཏང་ངོས་འཛིན་ཡོད་པའི་སྐོར་རེད། མང་ཆེ་བའི་སྐབས་སུ་…
Giduga Rehberiཌི༣ བི་ཏ་མིན་: སྐུ་གཟུགས་ཀྱི་བདེ་འཇགས་ལ་གང་རུང་དུ་གནས་ཚུལ་ག་རེ་རེད།
ཌི༣ བི་ཏ་མི་ནི་ག་རེ་རེད།
ཌི༣ བི་ཏ་མི་ནི་ནུས་ཤུགས་ཀྱི་སྲུང་སྐྱོབ་དང་སྤྱི་སྤྱོད་ལུས་ཀྱི་ནུས་ལྡན་ལས་སྦྱོར་ཚུ་སྒྲིག་སྟངས་ལུ་དབང་ཆ་ཆེ་བའི་དུས་སུ་དགོས་མཁོ་ཡོ…