Oorgeruis (Tinnitus): Wat is dit, waarom kom dit voor en wat moet gedoen word?

Wat is Oorgeruis?

Oorgeruis, of medies bekend as tinnitus, is 'n algemene simptoom wat voorkom wanneer 'n persoon voortdurend of af en toe 'n geluid in die oor of kop waarneem sonder enige eksterne geluidsbron. Hierdie geluid kan dikwels beskryf word as 'n gezoem, gebrom, gejil, gefluit, Polsslag, of geritsel in verskillende vorme. Hierdie geluide, wat nie deur ander mense van buite af gehoor kan word nie, kan 'n beduidende impak op die lewensgehalte van die individu hê.

Tinnitus kom gewoonlik meer voor by mense ouer as 40 en veral by bejaardes; dit kan egter alle ouderdomsgroepe affekteer en selfs by kinders voorkom. Dit is normaal dat almal soms tydelike oorgeruis ervaar, maar as dit aanhoudend word, kan dit op 'n toestand dui wat aandag verg.

Hoe Word Oorgeruis Ervaar?

Tinnitus kan gewoonlik in een oor (regs of links) of in beide ore gelyktydig gevoel word. Soms kan die geluid ook binne-in die kop waargeneem word. Die persoon kan hierdie geluid beskryf as 'n gezoem, klokgeluid, masjiengebrom of 'n geluid soortgelyk aan 'n polsslag. Die intensiteit en tipe van die geluid kan van persoon tot persoon verskil; by sommige is dit lig en kom en gaan dit, terwyl dit by ander aanhoudend en hinderlik kan wees.

Ernstige oorgeruis kan die daaglikse lewe en werksprestasie negatief beïnvloed, en in ernstige gevalle kan dit lei tot stres, angs en slaapprobleme. Veral snags en in stilte kan die oorgeruis meer intens word.

Wat is die Hoofredes vir Oorgeruis?

Tinnitus kan as gevolg van baie verskillende oorsake ontwikkel. Die mees algemene oorsake is soos volg:

• Gehoorverlies: Kom dikwels voor by gehoorverlies wat saam met ouderdom ontwikkel of as gevolg van skade deur geraas.

• Blootstelling aan harde geluide vir lang tye: Blootstelling aan industriële geraas, konserte, konstruksiemasjiene, geweerskote en ander hoë desibel geluide kan skade aan die binneoor selle veroorsaak.

• Oorinfeksies: Middeloorontsteking, vloeistofopbou in die oor of skade aan die oordrom kan tot oorgeruis lei.

• Oorwas (prop): Oormatige opbou van oorwas kan die oor blokkeer en tydelike tinnitus veroorsaak.

• Siektes van die sirkulasiestelsel: Veral polsslag-gesinchroniseerde ('pulserende tinnitus') oorgeruis kan gesien word by probleme soos vaskulêre blokkasies, aneurismes of hipertensie.

• Kop-, nekbeserings en kakebeenafwykings: Kan veral geassosieer word met temporomandibulêre gewrigsiekte.

• Gebruik van sekere medikasie (ototoksiese middels): Hoë dosisse aspirien, sekere antibiotika, diuretika, chemoterapie-middels wat die gehoorsenuwee kan beskadig, kan oorgeruis veroorsaak.

• Metaboliese en neurologiese probleme: Diabetes, skildklierafwykings, anemie, Ménière se sindroom, sekere senuweesiektes en psigiatriese afwykings is ook risikofaktore.

• Stres en angs: Alhoewel dit nie alleen 'n oorsaak is nie, kan dit bestaande oorgeruis vererger en dit moeiliker maak om te verdra.

Meer selde kan onderliggende ernstige gesondheidsprobleme soos gewasse of vaskulêre afwykings ook as oorsaak van tinnitus voorkom.

Watter Soorte Tinnitus Bestaan Daar?

Oorgeruis word geklassifiseer volgens die onderliggende oorsaak en die tipe geluid wat die pasiënt hoor:

• Subjektiewe Tinnitus: Die mees algemene tipe. Slegs die pasiënt kan dit hoor. Dit hou gewoonlik verband met 'n probleem in die gehoorstelsel.

• Objektiewe Tinnitus: Oorgeruis wat deur beide die pasiënt en die ondersoekende persoon met spesiale toestelle gehoor kan word. Dit is skaars en hou gewoonlik verband met vaskulêre of spierverwante oorsake (byvoorbeeld, arteriële afwykings naby die oor).

Afhangende van die aard van die klagte kan die oorgeruis intermitterend of aanhoudend wees, in een of beide ore gevoel word, en die tipe en frekwensie van die geluid kan van persoon tot persoon verskil.

Wat is die Simptome van Oorgeruis?

Die mees opvallende simptoom is die waarneming van 'n geluid in die oor of kop sonder 'n eksterne bron. Die volgende bevindings kan ook voorkom:

• Gehoorverlies

• Probleme met konsentrasie

• Balansprobleme

• Oormatige sensitiwiteit vir omgewingsgeluide by sommige persone (hiperakusis)

• Slaapprobleme en rusteloosheid

Meer selde kan simptome soos duiseligheid, 'n gevoel van volheid in die oor en angs ook bykomend tot oorgeruis voorkom.

Hoe Werk die Diagnoseproses vir Oorgeruis?

Die eerste stap in die diagnose van tinnitus is 'n gedetailleerde geskiedenis en 'n oor-, neus- en keelondersoek. Die dokter vra oor die duur, tipe, gepaardgaande gehoorverlies of ander simptome. Daarna;

• Oudiologiese evaluasie (gehoortoetse)

• Radiologiese ondersoeke indien nodig (soos MRI, CT)

• Bloedtoetse en indien nodig balansassesserings kan gedoen word.

Met hierdie metodes word probeer om die oorsaak van die oorgeruis vas te stel en indien nodig kan verwysing na relevante spesialiste geskied.

Moderne Metodes om Oorgeruis te Hanteer

Al is dit nie altyd moontlik om tinnitus heeltemal uit te skakel nie, kan die klagtes dikwels verlig en die lewensgehalte verbeter word. Behandeling word soos volg benader:

• Behandeling van die Onderliggende Oorsaak: Spesifieke ingrypings soos die verwydering van oorwas, behandeling van oorinfeksies, beheer van bloeddruk of skildklierafwykings kan gedoen word.

• Regulering van Medikasie: Medikasie met moontlike newe-effekte word onder toesig van 'n dokter hersien.

• Gehoorapparate vir Gehoorverlies: By tinnitus wat saam met gehoorverlies voorkom, kan gehoorapparate beide die gehoor en die oorgeruis verbeter.

• Tinnitus-maskers (wit geraas toestelle): Help om die oorgeruis te onderdruk; kan veral snags en in stil omgewings verligting bring.

• Klankterapieë en Gedragsbenaderings: Kognitiewe gedragsterapie, ontspanningstegnieke, meditasie en stresverminderingsmetodes is baie effektiewe opsies om die ongemak wat deur oorgeruis veroorsaak word, te bestuur.

• Leefstylaanpassings: Beskerming teen harde geluide, gesonde slaapgewoontes, gereelde oefening en gebalanseerde voeding kan help om oorgeruisklagtes te beheer.

• Ondersteunende Behandelings: In seldsame gevalle kan medikasie of meer gevorderde ingrypings nodig wees.

• Chirurgiese Benaderings: In seldsame gevalle kan chirurgiese ingryping oorweeg word as daar 'n vaskulêre of strukturele probleem is.

Dit moet nie vergeet word dat tinnitus soms die eerste teken van 'n ernstige gesondheidsprobleem kan wees nie. By oorgeruis wat lank aanhou of geleidelik vererger, is dit noodsaaklik om 'n spesialis te raadpleeg.

Wat Kan Gedoen Word om Oorgeruis te Voorkom?

• Gebruik van oorbeskermende toerusting in harde geluidsomgewings

• Vermy om vir lang tye na harde musiek te luister

• Let op oorhigiëne, moenie oorstokkies gebruik nie

• Volg chroniese siektes gereeld op

• Moenie onnodige en oningeligte medikasie gebruik nie

• Bestuur stres

Gereelde Vrae

1. Waarom kom oorgeruis voor?

Oorgeruis kan dikwels voorkom as gevolg van gehoorverlies, blootstelling aan harde geluide, oorinfeksie, opbou van oorwas, probleme met die sirkulasiestelsel of newe-effekte van sekere medikasie. Soms kan geen duidelike oorsaak gevind word nie.

2. Vererger oorgeruis met stres?

Ja, stres kan die waarneming en intensiteit van tinnitus simptome verhoog. Stresbestuur speel 'n belangrike rol in die beheer van oorgeruis.

3. Is eensydige oorgeruis kommerwekkend?

Oorgeruis wat skielik in een oor begin of aanhoudend is, kan, al is dit selde, 'n teken wees van belangrike probleme soos gewasse van die gehoorsenuwee of vaskulêre abnormaliteite. In so 'n geval is dit belangrik om 'n dokter te raadpleeg.

4. Gaan oorgeruis heeltemal weg?

In sommige gevalle kan die oorsaak van oorgeruis behandel word en die simptome verdwyn. In baie gevalle kan dit egter, selfs al verdwyn dit nie heeltemal nie, met toepaslike metodes beheer word.

5. Watter medikasie kan oorgeruis veroorsaak?

Sekere antibiotika (bv. aminoglikosiede), chemoterapie-middels, hoë dosisse aspirien en sommige diuretika kan deur ototoksiese effekte oorgeruis veroorsaak.

6. Kom tinnitus altyd saam met gehoorverlies voor?

Nee, tinnitus kom nie altyd saam met gehoorverlies voor nie. As daar egter gehoorverlies is, verhoog die risiko van oorgeruis.

7. Watter spesialis moet persone met oorgeruis raadpleeg?

Dit word aanbeveel dat 'n oor-, neus- en keelspesialis (ENT) eers die evaluering doen. Indien nodig, kan verwysing na oudiologie en ander spesialiteitsvelde gemaak word.

8. Wat word aanbeveel om tinnitus tuis te verlig?

Om sagte wit geraas (soos radio, waaier, of watergeluid) in 'n stil omgewing te skep, stres te bestuur, genoeg slaap te kry en harde geluide te vermy, kan die klagtes verlig.

9. Is wit geraas masjiene effektief?

Wit geraas masjiene of toestelle wat natuurgeluide versprei, kan die persepsie van tinnitus verminder en bydra tot 'n gemaklike slaap.

10. Is sielkundige ondersteuning of terapie nodig?

Indien tinnitus gepaard gaan met rusteloosheid, angs of depressie, kan sielkundige ondersteuning soos kognitiewe gedragsterapie voordelig wees.

11. Kom tinnitus by kinders voor?

Tinnitus kan ook by kinders voorkom, maar dit is minder algemeen as by volwassenes. Dit kan selde veroorsaak word deur gehoorverlies, infeksies of vreemde liggame.

12. Wanneer moet ek 'n dokter raadpleeg?

As tinnitus skielik, in een oor en ernstig begin, of gepaard gaan met gehoorverlies, duiseligheid of ander neurologiese simptome, word dit aanbeveel om sonder verwyl 'n spesialis te raadpleeg.

13. Kan tinnitus 'n teken van kanker wees?

Selde kan sekere gewasse wat op die gehoorsenuwee of breinstam voorkom, hulself deur tinnitus uitdruk. As tinnitus lank aanhou, eenkantig en progressief is, is evaluering nodig.

14. Ontwikkel tinnitus na kop- en nektrauma?

Ja, tinnitus kan na trauma aan die oor en kop voorkom; in hierdie geval is 'n deeglike ondersoek en evaluering nodig.

15. Watter behandelingsmetodes is tans effektief vir tinnitus?

Die mees onlangse metodes sluit in behandeling van die onderliggende siekte, gehoorapparate, klankterapieë, kognitiewe gedragsterapie, wit geraas toestelle en lewenstylveranderinge.

Bronne

• Wêreldgesondheidsorganisasie – Doofheid en gehoorverlies

• Amerikaanse Nasionale Instituut vir Gesondheid – Tinnitus: Oorsake, Diagnose en Behandeling

• Amerikaanse Akademie vir Oor-, Neus- en Keelchirurgie en Kop- en Nekchirurgie

• Mayo Clinic – Oorsig van tinnitus

• British Tinnitus Association – Tinnitus inligtingsblaaie